体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 19% -0.3%   0.1% 苦難の年になりそうなスタート  
1月2日(日) 19.1% +0.1%   0.2% 数字は正直  
1月3日(月) 18% -1.1%   -0.9% 初詣＠深大寺  
1月4日(火) 17.8% -0.2%   -1.1% 休肝日始め  
1月5日(水) 19.9% +2.1%   1% 事務多忙に付き・・・  
1月6日(木) 19.1% -0.8%   0.2% これなら仕方ないよね  
1月7日(金) 18% -1.1%   -0.9% 正規の呑み  
1月8日(土) 17.8% -0.2%   -1.1% スーパー銭湯始め  
1月9日(日) 19.9% +2.1%   1% デート始め  
1月10日(月) 19.5% -0.4%   0.6% 風の音にぞ・・・  
1月11日(火) 19% -0.5%   0.1% やっと休肝日  
1月12日(水) 20.5% +1.5%   1.6% 連続休肝日始めのはずが  
1月13日(木) 19.5% -1%   0.6% 予定されていた飲み会  
1月14日(金) 19.1% -0.4%   0.2% 同業他社の人と  
1月15日(土) 19.4% +0.3%   0.5% 迷惑な話　？  
1月16日(日) 23.1% +3.7%   4.2% ボロ市冷やかしに  
1月17日(月) 20.1% -3%   1.2% 稟議が通らないから・・・  
1月18日(火) 19.9% -0.2%   1% 祝杯無しで  
1月19日(水) 20.3% +0.4%   1.4% 連続休肝日　始め  
1月20日(木) 19.8% -0.5%   0.9% いつものパターン  
1月21日(金) 19.6% -0.2%   0.7% パーティ＠横浜元町  
1月22日(土) 19.2% -0.4%   0.3% 呑んだ量が分かりません  
1月23日(日) 21.6% +2.4%   2.7% 自然ふれあい歩道  
1月24日(月) 20% -1.6%   1.1% 姿ない　心配無用　飲み多忙  
1月25日(火) 19.6% -0.4%   0.7% 仕事多忙につき  
1月26日(水) 19.4% -0.2%   0.5% 誘われて・・・  
1月27日(木) 18.7% -0.7%   -0.2% 真っ直ぐ帰宅  
1月28日(金) 20.3% +1.6%   1.4% 足長小父さん  
1月29日(土) 19.4% -0.9%   0.5% 鼻の下伸ばした報い  
1月30日(日) 20.3% +0.9%   1.4% 休日出社  
1月31日(月) 18.3% -2%   -0.6% 伊勢エビで一杯  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 19.52% （先月：18.94%）
増減値（今月） -1% （先月：1.30%）
最高値（今月） 23.10% （先月：23.40%）
最低値（今月） 17.80% （先月：16.80%）
目標までの残数（今月） あと4.70% （先月：あと3.70%）
総合データ（～1月）
平均値 17.78%
増減値 -0.60%
最高値 23.40%（記録日：2010/12/19）
最低値 13.60%（記録日：2009/08/14）