体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 19.3% -0.3%   -9.8% 春期総合ソフトボール大会  
4月2日(月) 18.7% -0.6%   -10.4% 苦節２年、遂に80kg切り・・...  
4月3日(火) 18.4% -0.3%   -10.7% 親知らず抜糸②  
4月4日(水) 18.9% +0.5%   -10.2% ジム。  
4月5日(木) 18.6% -0.3%   -10.5% 会合  
4月6日(金) 18.8% +0.2%   -10.3% ようやく週末。。。  
4月7日(土) 18.9% +0.1%   -10.2% 前日調整。  
4月8日(日) 18.8% -0.1%   -10.3% 代表権獲得！  
4月9日(月) 18.4% -0.4%   -10.7% ・・・。  
4月10日(火) 18% -0.4%   -11.1% ヒザが・・・。  
4月11日(水) 18.6% +0.6%   -10.5% 精神的に・・・。  
4月12日(木) 18.6% 0%   -10.5% 運動不足。  
4月13日(金) 18.2% -0.4%   -10.9% やっと週末。  
4月14日(土) 20% +1.8%   -9.1% 吉野山で花見。  
4月15日(日) 18.3% -1.7%   -10.8% 練習。  
4月16日(月) 18.5% +0.2%   -10.6% ・・・。  
4月17日(火) 18.2% -0.3%   -10.9% 週末に向けて・・・。  
4月18日(水) 18.5% +0.3%   -10.6% １週間ぶりのジム。。。  
4月19日(木) 17.4% -1.1%   -11.7% 回転寿司  
4月20日(金) 16.6% -0.8%   -12.5% 明日も仕事やぁ・・・。  
4月21日(土) 18.2% +1.6%   -10.9% 休日出勤・・・。  
4月22日(日) 19.9% +1.7%   -9.2% 試合中止、喫茶店へ  
4月23日(月) 18% -1.9%   -11.1% ・・・。  
4月24日(火) 17.7% -0.3%   -11.4% 久しぶりにジムへ。  
4月25日(水) 17.6% -0.1%   -11.5% 疲労・・・。  
4月26日(木) 17.7% +0.1%   -11.4% 晩御飯はシラス。  
4月27日(金) 19.7% +2%   -9.4% やっと週末。  
4月28日(土) 17.4% -2.3%   -11.7% 自主トレ。  
4月29日(日) 18.5% +1.1%   -10.6% 試合。  
4月30日(月) 18.3% -0.2%   -10.8% 一夜明けて・・・。  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 18.42% （先月：20.70%）
増減値（今月） -2.20% （先月：-2.70%）
最高値（今月） 20% （先月：22%）
最低値（今月） 16.60% （先月：19.30%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 24.78%
増減値 -12.70%
最高値 29.90%（記録日：2010/11/16）
最低値 16.60%（記録日：2012/04/20）