体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 22.5% -0.1%   -0.3% 散歩してないなあ  
10月2日(金) 22.6% +0.1%   -0.2% 午前は蒲田  
10月3日(土) 22.1% -0.5%   -0.7% 樹空の森、御胎内清宏園、秩父宮...  
10月4日(日) 22.9% +0.8%   0.1% 自転車で町田往復 打ちっ放し1...  
10月5日(月) 22.7% -0.2%   -0.1% 眠い  
10月6日(火) 23.1% +0.4%   0.3% 眠い  
10月7日(水) 22.6% -0.5%   -0.2% 新横浜 大戸屋でランチ  
10月8日(木) 22.7% +0.1%   -0.1% 虎ノ門から汐留まで歩き 会社ス...  
10月9日(金) 22.4% -0.3%   -0.4% 昼に散歩25分  
10月10日(土)       打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
10月11日(日) 22.6% +0.2%   -0.2% 東京中村会でゴルフと温泉宴会  
10月12日(月)       榛名湖でぶらぶら  
10月13日(火) 23% +0.4%   0.2% 午後から蒲田、汐留 スマフォ発...  
10月14日(水) 22.7% -0.3%   -0.1% 一日中事務所  
10月15日(木) 22.7% 0%   -0.1% 夜は飲み そんなに歩いたかなあ...  
10月16日(金) 22% -0.7%   -0.8% 焼津で告別式  
10月17日(土) 21.9% -0.1%   -0.9% 午後から休日出勤  
10月18日(日) 22.7% +0.8%   -0.1% 朝4時起きで日光紅葉 宇都宮餃...  
10月19日(月) 22.6% -0.1%   -0.2% 昼に買い物  
10月20日(火) 22.4% -0.2%   -0.4% 昼にドンキまで  
10月21日(水) 22.9% +0.5%   0.1% 昼に鶴見川を散歩 午後に武蔵小...  
10月22日(木) 22.9% 0%   0.1% 昼散歩できず  
10月23日(金) 22.6% -0.3%   -0.2% 昼に散歩20分  
10月24日(土) 22.2% -0.4%   -0.6% ワイン講座 青葉台で二次会  
10月25日(日) 21.7% -0.5%   -1.1% 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
10月26日(月) 22.4% +0.7%   -0.4% 午後は蒲田 港北大豆戸ローソン...  
10月27日(火) 23.1% +0.7%   0.3% 人間ドック  
10月28日(水) 22.6% -0.5%   -0.2% 午前から午後まで蒲田  
10月29日(木) 22.4% -0.2%   -0.4% 朝は虎ノ門、午後から川崎工場  
10月30日(金) 22.4% 0%   -0.4% 午後から沼津工場  
10月31日(土) 22.8% +0.4%   0% 休日出勤  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 22.56% （先月：23.04%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 23.10% （先月：23.90%）
最低値（今月） 21.70% （先月：22.40%）
目標までの残数（今月） あと-3.80% （先月：あと-3.60%）
総合データ（～10月）
平均値 21.94%
増減値 0.00%
最高値 23.90%（記録日：2015/09/14）
最低値 18.10%（記録日：2014/04/12）