ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2016年09月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 30分 135 kcal up   57750.4分   9月の目標は...  
9月2日(金) 30分 135 kcal up   57780.4分   カリフラワーライス炒め  
9月3日(土)           二日酔い、まりさん宅へ  
9月4日(日) 50分 225 kcal up   57830.4分   マイラの下痢続く  
9月5日(月) 60分 270 kcal up   57890.4分   Labor Day doubl...  
9月6日(火) 30分 135 kcal up   57920.4分   体が重ーい  
9月7日(水) 30分 135 kcal up   57950.4分   PLAYA 初体験, こんなも...  
9月8日(木) 30分 135 kcal up   57980.4分   糖質制限  
9月9日(金) 30分 135 kcal up   58010.4分   糖質制限するも、帰宅後の滅茶苦...  
9月10日(土) 45分 202 kcal up   58055.4分   夜の中華、塩辛いのに辟易  
9月11日(日) 45分 202 kcal up   58100.4分   サラミとフランスパン、永久に不...  
9月12日(月) 45分 202 kcal up   58145.4分   ご飯が美味しい秋  
9月13日(火) 15分 67 kcal dwn   58160.4分   ご飯がやめられない  
9月14日(水)           １月まで頑張る?  
9月15日(木) 210分 945 kcal up   58370.4分   今日はなんとか耐えた  
9月16日(金) 30分 135 kcal up   58400.4分   Mountain film f...  
9月17日(土)           帰宅後の食欲が問題  
9月18日(日)           奥村夫妻と飲茶  
9月19日(月) 30分 135 kcal up   58430.4分   しっかり2キロ増  
9月20日(火)           昼はタイヌードル、夜はピザレス...  
9月21日(水) 60分 270 kcal up   58490.4分   スナック無しではいられなーい…...  
9月22日(木) 30分 135 kcal up   58520.4分   ロカボほぼできた今日、2週間つ...  
9月23日(金) 30分 135 kcal up   58550.4分   ラン20分、インド料理とスナッ...  
9月24日(土) 45分 202 kcal up   58595.4分   帰宅後がきも  
9月25日(日) 40分 180 kcal up   58635.4分   ちょっとならが危険...  
9月26日(月) 30分 135 kcal up   58665.4分   誘惑多し  
9月27日(火) 30分 135 kcal up   58695.4分   キンパ、ご飯のすすむおかず。  
9月28日(水) 30分 135 kcal up   58725.4分   今日は我慢しましたー  
9月29日(木)           Beerworks の前に鍋  
9月30日(金) 100分 450 kcal up   58825.4分   10/1 区切って頑張る日付け...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 1,105分 （先月：1,135分）
平均数（今月） dwn 46分 （先月：49.3分）
最高数（今月） up 210分 （先月：180分）
目標達成率（今月） dwn 95.8% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 58,825.4分
平均数 39.9分
最高数 480分（記録日：2012/01/14）
目標達成率 95.3%