ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2007年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 110分 297 kcal up   3720分   朝食前 66.2kg  
11月2日(金) 85分 229 kcal up   3805分   朝食前 66.1kg  
11月3日(土) 190分 513 kcal up   3995分   筑波山、朝食前66.0kg  
11月4日(日) 80分 216 kcal up   4075分   朝食前 65.6kg  
11月5日(月) 85分 229 kcal up   4160分   朝食前 66.7kg  
11月6日(火) 100分 270 kcal up   4260分   朝食前 66.5kg  
11月7日(水) 110分 297 kcal up   4370分   朝食前 65.9kg  
11月8日(木) 110分 297 kcal up   4480分   朝食前 65.4kg  
11月9日(金) 100分 270 kcal up   4580分   朝食前 65.5kg  
11月10日(土) 30分 81 kcal dwn   4610分   借家物件内見、朝食前 65.2...  
11月11日(日) 15分 40 kcal dwn   4625分   朝食前 65.8kg  
11月12日(月) 80分 216 kcal up   4705分   66.0kg before b...  
11月13日(火) 110分 297 kcal up   4815分   65.7kg before b...  
11月14日(水) 115分 310 kcal up   4930分   65.2kg before b...  
11月15日(木) 105分 283 kcal up   5035分   65.2kg before b...  
11月16日(金) 115分 310 kcal up   5150分   65.1kg before b...  
11月17日(土) 90分 243 kcal up   5240分   自走ロボ観戦、64.9kg b...  
11月18日(日) 180分 486 kcal up   5420分   筑波山、65.1kg befo...  
11月19日(月) 90分 243 kcal up   5510分   64.4kg before b...  
11月20日(火) 110分 297 kcal up   5620分   64.3kg before b...  
11月21日(水) 100分 270 kcal up   5720分   64.3kg before b...  
11月22日(木) 80分 216 kcal up   5800分   64.1kg before b...  
11月23日(金) 180分 486 kcal up   5980分   筑波山、64.1kg befo...  
11月24日(土) 140分 378 kcal up   6120分   図書館walk、64.3kg ...  
11月25日(日) 90分 243 kcal up   6210分   鉄道博物館、64.6kg be...  
11月26日(月) 90分 243 kcal up   6300分   由洋入院、64.8kg bef...  
11月27日(火) 110分 297 kcal up   6410分   由洋退院、64.2kg bef...  
11月28日(水) 110分 297 kcal up   6520分   63.9kg before b...  
11月29日(木) 80分 216 kcal up   6600分   63.9kg before b...  
11月30日(金) 50分 135 kcal dwn   6650分   64.4kg before b...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 3,040分 （先月：2,745分）
平均数（今月） up 101.3分 （先月：91.5分）
最高数（今月） dwn 190分 （先月：240分）
目標達成率（今月） yoko 90% （先月：90%）
総合データ（～11月）
合計数 6,650分
平均数 89.9分
最高数 240分（記録日：2007/10/07）
目標達成率 82.4%