ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年02月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（2月）

2月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(日) 60分 180 kcal up   325分   朝はお雑煮  
2月2日(月)           ご褒美にすき焼き  
2月3日(火)           節分  
2月4日(水) 50分 150 kcal up   375分   やばっ(^^ゞ  
2月5日(木) 60分 180 kcal up   435分   お肉屋さんの揚げ物  
2月6日(金)           久しぶりバレーボール  
2月7日(土) 15分 45 kcal dwn   450分   筋肉痛  
2月8日(日)           運動お休みDAY  
2月9日(月) 60分 180 kcal up   510分   歩数計  
2月10日(火) 30分 90 kcal dwn   540分   ジムのみ  
2月11日(水) 20分 60 kcal dwn   560分   朝寝坊  
2月12日(木) 25分 75 kcal dwn   585分   2ｋｍ  
2月13日(金)           たい焼きの差し入れ  
2月14日(土) 30分 90 kcal dwn   615分   暖かかったなぁ～  
2月15日(日) 25分 75 kcal dwn   640分   ショック！！  
2月16日(月)           混み混み耳鼻科  
2月17日(火) 35分 105 kcal dwn   675分   寒天ゼリー  
2月18日(水)           甘い物の誘惑  
2月19日(木) 35分 105 kcal dwn   710分   no title  
2月20日(金) 35分 105 kcal dwn   745分   美味しいランチ  
2月21日(土)           久々に運動OFF  
2月22日(日) 30分 90 kcal dwn   775分   新鮮で気持ちの良いウォーキング...  
2月23日(月)           カロリー０ゼリー  
2月24日(火) 20分 60 kcal dwn   795分   カロリーオフのルー  
2月25日(水) 10分 30 kcal dwn   805分   白玉ねぎ  
2月26日(木)           ホットケーキ  
2月27日(金)           サーキットトレーニングのみ  
2月28日(土)           今日はオフ日  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 540分 （先月：265分）
平均数（今月） dwn 33.8分 （先月：37.9分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） dwn 25% （先月：57%）
総合データ（～2月）
合計数 805分
平均数 35分
最高数 60分（記録日：2009/02/09）
目標達成率 35%