基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)          
12月2日(水)          
12月3日(木) 1558kcal +43kcal   84kcal no title  
12月4日(金) 1537kcal -21kcal   63kcal no title  
12月5日(土) 1523kcal -14kcal   49kcal no title  
12月6日(日) 1508kcal -15kcal   34kcal no title  
12月7日(月) 1506kcal -2kcal   32kcal no title  
12月8日(火) 1495kcal -11kcal   21kcal no title  
12月9日(水) 1524kcal +29kcal   50kcal no title  
12月10日(木) 1506kcal -18kcal   32kcal no title  
12月11日(金) 1518kcal +12kcal   44kcal no title  
12月12日(土) 1520kcal +2kcal   46kcal no title  
12月13日(日) 1493kcal -27kcal   19kcal no title  
12月14日(月) 1479kcal -14kcal   5kcal no title  
12月15日(火) 1489kcal +10kcal   15kcal no title  
12月16日(水) 1506kcal +17kcal   32kcal no title  
12月17日(木) 1509kcal +3kcal   35kcal no title  
12月18日(金) 1512kcal +3kcal   38kcal no title  
12月19日(土)          
12月20日(日) 1488kcal -24kcal   14kcal no title  
12月21日(月) 1471kcal -17kcal   -3kcal no title  
12月22日(火)          
12月23日(水) 1563kcal +92kcal   89kcal no title  
12月24日(木) 1505kcal -58kcal   31kcal no title  
12月25日(金) 1503kcal -2kcal   29kcal no title  
12月26日(土) 1493kcal -10kcal   19kcal no title  
12月27日(日) 1466kcal -27kcal   -8kcal no title  
12月28日(月) 1472kcal +6kcal   -2kcal no title  
12月29日(火) 1508kcal +36kcal   34kcal no title  
12月30日(水) 1507kcal -1kcal   33kcal no title  
12月31日(木)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,506.1kcal （先月：1,504kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：11kcal）
最高値（今月） 1,563kcal （先月：1,530kcal）
最低値（今月） 1,466kcal （先月：1,459kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,518.8kcal
増減値 24kcal
最高値 1,595kcal（記録日：2020/02/04）
最低値 1,418kcal（記録日：2020/02/02）