基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木)          
12月2日(金) 1457kcal -55kcal   -17kcal no title  
12月3日(土) 1497kcal +40kcal   23kcal no title  
12月4日(日) 1499kcal +2kcal   25kcal no title  
12月5日(月) 1515kcal +16kcal   41kcal no title  
12月6日(火) 1491kcal -24kcal   17kcal no title  
12月7日(水) 1483kcal -8kcal   9kcal no title  
12月8日(木) 1525kcal +42kcal   51kcal no title  
12月9日(金) 1504kcal -21kcal   30kcal no title  
12月10日(土)          
12月11日(日)          
12月12日(月) 1481kcal -23kcal   7kcal no title  
12月13日(火) 1483kcal +2kcal   9kcal no title  
12月14日(水) 1464kcal -19kcal   -10kcal no title  
12月15日(木) 1447kcal -17kcal   -27kcal no title  
12月16日(金) 1453kcal +6kcal   -21kcal no title  
12月17日(土) 1474kcal +21kcal   0kcal no title  
12月18日(日) 1485kcal +11kcal   11kcal no title  
12月19日(月)       no title  
12月20日(火)       no title  
12月21日(水) 1471kcal -14kcal   -3kcal no title  
12月22日(木) 1496kcal +25kcal   22kcal no title  
12月23日(金) 1482kcal -14kcal   8kcal no title  
12月24日(土) 1484kcal +2kcal   10kcal no title  
12月25日(日) 1459kcal -25kcal   -15kcal no title  
12月26日(月) 1464kcal +5kcal   -10kcal no title  
12月27日(火) 1443kcal -21kcal   -31kcal no title  
12月28日(水) 1491kcal +48kcal   17kcal no title  
12月29日(木) 1477kcal -14kcal   3kcal no title  
12月30日(金)          
12月31日(土)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,480.2kcal （先月：1,489.7kcal）
増減値（今月） -35kcal （先月：25kcal）
最高値（今月） 1,525kcal （先月：1,519kcal）
最低値（今月） 1,443kcal （先月：1,470kcal）
目標までの残数（今月） あと23kcal （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,508.5kcal
増減値 -6kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,418kcal（記録日：2020/02/02）