基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)          
1月2日(火)          
1月3日(水)          
1月4日(木)          
1月5日(金)          
1月6日(土)          
1月7日(日)          
1月8日(月) 1504kcal +33kcal   30kcal no title  
1月9日(火) 1490kcal -14kcal   16kcal no title  
1月10日(水) 1483kcal -7kcal   9kcal no title  
1月11日(木) 1470kcal -13kcal   -4kcal no title  
1月12日(金) 1496kcal +26kcal   22kcal no title  
1月13日(土) 1523kcal +27kcal   49kcal no title  
1月14日(日) 1476kcal -47kcal   2kcal no title  
1月15日(月) 1460kcal -16kcal   -14kcal no title  
1月16日(火) 1530kcal +70kcal   56kcal no title  
1月17日(水)          
1月18日(木) 1482kcal -48kcal   8kcal no title  
1月19日(金) 1478kcal -4kcal   4kcal no title  
1月20日(土) 1531kcal +53kcal   57kcal no title  
1月21日(日) 1498kcal -33kcal   24kcal no title  
1月22日(月) 1469kcal -29kcal   -5kcal no title  
1月23日(火) 1514kcal +45kcal   40kcal no title  
1月24日(水) 1484kcal -30kcal   10kcal no title  
1月25日(木) 1475kcal -9kcal   1kcal no title  
1月26日(金)          
1月27日(土)          
1月28日(日)          
1月29日(月) 1485kcal +10kcal   11kcal no title  
1月30日(火) 1478kcal -7kcal   4kcal no title  
1月31日(水) 1482kcal +4kcal   8kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,490.4kcal （先月：1,481.4kcal）
増減値（今月） 11kcal （先月：-43kcal）
最高値（今月） 1,531kcal （先月：1,527kcal）
最低値（今月） 1,460kcal （先月：1,449kcal）
目標までの残数（今月） あと18kcal （先月：あと29kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,503.2kcal
増減値 -1kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,412kcal（記録日：2023/10/02）