基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金)       no title  
12月2日(土) 1537kcal -34kcal   -31kcal no title  
12月3日(日) 1572kcal +35kcal   4kcal no title  
12月4日(月)       no title  
12月5日(火) 1587kcal +15kcal   19kcal no title  
12月6日(水) 1533kcal -54kcal   -35kcal no title  
12月7日(木) 1574kcal +41kcal   6kcal no title  
12月8日(金)       no title  
12月9日(土) 1569kcal -5kcal   1kcal no title  
12月10日(日) 1593kcal +24kcal   25kcal no title  
12月11日(月) 1568kcal -25kcal   0kcal no title  
12月12日(火)       no title  
12月13日(水) 1563kcal -5kcal   -5kcal no title  
12月14日(木) 1575kcal +12kcal   7kcal no title  
12月15日(金) 1582kcal +7kcal   14kcal no title  
12月16日(土) 1567kcal -15kcal   -1kcal no title  
12月17日(日) 1574kcal +7kcal   6kcal no title  
12月18日(月) 1604kcal +30kcal   36kcal no title  
12月19日(火) 1586kcal -18kcal   18kcal no title  
12月20日(水) 1573kcal -13kcal   5kcal no title  
12月21日(木) 1579kcal +6kcal   11kcal no title  
12月22日(金) 1583kcal +4kcal   15kcal no title  
12月23日(土) 1580kcal -3kcal   12kcal no title  
12月24日(日)       no title  
12月25日(月)       no title  
12月26日(火) 1552kcal -28kcal   -16kcal no title  
12月27日(水) 1550kcal -2kcal   -18kcal no title  
12月28日(木) 1600kcal +50kcal   32kcal no title  
12月29日(金) 1580kcal -20kcal   12kcal no title  
12月30日(土) 1591kcal +11kcal   23kcal no title  
12月31日(日)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,573.8kcal （先月：1,560.5kcal）
増減値（今月） 20kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 1,604kcal （先月：1,609kcal）
最低値（今月） 1,533kcal （先月：1,534kcal）
目標までの残数（今月） あと109kcal （先月：あと129kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,564.9kcal
増減値 3kcal
最高値 1,640kcal（記録日：2023/07/11）
最低値 1,474kcal（記録日：2021/02/21）