基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1578kcal -6kcal   -10kcal no title  
12月2日(月) 1524kcal -54kcal   -64kcal no title  
12月3日(火) 1554kcal +30kcal   -34kcal no title  
12月4日(水) 1514kcal -40kcal   -74kcal no title  
12月5日(木) 1522kcal +8kcal   -66kcal no title  
12月6日(金) 1515kcal -7kcal   -73kcal no title  
12月7日(土) 1484kcal -31kcal   -104kcal no title  
12月8日(日) 1532kcal +48kcal   -56kcal no title  
12月9日(月) 1512kcal -20kcal   -76kcal no title  
12月10日(火)       no title  
12月11日(水) 1517kcal +5kcal   -71kcal no title  
12月12日(木) 1539kcal +22kcal   -49kcal no title  
12月13日(金) 1516kcal -23kcal   -72kcal no title  
12月14日(土) 1537kcal +21kcal   -51kcal no title  
12月15日(日) 1496kcal -41kcal   -92kcal no title  
12月16日(月) 1553kcal +57kcal   -35kcal no title  
12月17日(火) 1525kcal -28kcal   -63kcal no title  
12月18日(水) 1531kcal +6kcal   -57kcal no title  
12月19日(木)       no title  
12月20日(金) 1516kcal -15kcal   -72kcal no title  
12月21日(土)       no title  
12月22日(日) 1540kcal +24kcal   -48kcal no title  
12月23日(月)       no title  
12月24日(火) 1536kcal -4kcal   -52kcal no title  
12月25日(水)       no title  
12月26日(木) 1534kcal -2kcal   -54kcal no title  
12月27日(金)       no title  
12月28日(土) 1527kcal -7kcal   -61kcal no title  
12月29日(日)       no title  
12月30日(月) 1516kcal -11kcal   -72kcal no title  
12月31日(火)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,526.9kcal （先月：1,554.2kcal）
増減値（今月） -68kcal （先月：16kcal）
最高値（今月） 1,578kcal （先月：1,584kcal）
最低値（今月） 1,484kcal （先月：1,528kcal）
目標までの残数（今月） あと184kcal （先月：あと116kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,563.9kcal
増減値 -72kcal
最高値 1,640kcal（記録日：2023/07/11）
最低値 1,474kcal（記録日：2021/02/21）