基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 1269kcal -4kcal   -16kcal no title  
1月2日(月) 1297kcal +28kcal   12kcal no title  
1月3日(火) 1276kcal -21kcal   -9kcal no title  
1月4日(水) 1288kcal +12kcal   3kcal no title  
1月5日(木) 1282kcal -6kcal   -3kcal no title  
1月6日(金)          
1月7日(土) 1265kcal -17kcal   -20kcal no title  
1月8日(日) 1243kcal -22kcal   -42kcal no title  
1月9日(月) 1278kcal +35kcal   -7kcal no title  
1月10日(火) 1281kcal +3kcal   -4kcal no title  
1月11日(水) 1273kcal -8kcal   -12kcal no title  
1月12日(木) 1271kcal -2kcal   -14kcal no title  
1月13日(金) 1267kcal -4kcal   -18kcal no title  
1月14日(土) 1248kcal -19kcal   -37kcal no title  
1月15日(日) 1263kcal +15kcal   -22kcal no title  
1月16日(月) 1288kcal +25kcal   3kcal no title  
1月17日(火) 1297kcal +9kcal   12kcal no title  
1月18日(水) 1264kcal -33kcal   -21kcal no title  
1月19日(木)          
1月20日(金) 1244kcal -20kcal   -41kcal no title  
1月21日(土) 1239kcal -5kcal   -46kcal no title  
1月22日(日)          
1月23日(月)          
1月24日(火)          
1月25日(水)          
1月26日(木)          
1月27日(金)          
1月28日(土)          
1月29日(日)          
1月30日(月)          
1月31日(火)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,270.2kcal （先月：1,278.6kcal）
増減値（今月） -34kcal （先月：5kcal）
最高値（今月） 1,297kcal （先月：1,294kcal）
最低値（今月） 1,239kcal （先月：1,248kcal）
目標までの残数（今月） あと111kcal （先月：あと77kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,282.5kcal
増減値 37kcal
最高値 1,367kcal（記録日：2016/08/20）
最低値 1,189kcal（記録日：2020/08/01）