基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 1197kcal +1kcal   6kcal 一日　雨でした  
3月2日(火) 1214kcal +17kcal   23kcal 曇りの天候で　奉仕からウオーキ...  
3月3日(水) 1206kcal -8kcal   15kcal 曇り模様の一日でした  
3月4日(木) 1204kcal -2kcal   13kcal 今日も愚図ついた天気  
3月5日(金)          
3月6日(土)          
3月7日(日) 1211kcal +7kcal   20kcal 足の筋を痛めて３日目　風呂に入...  
3月8日(月)          
3月9日(火) 1202kcal -9kcal   11kcal 寒波襲来  
3月10日(水) 1198kcal -4kcal   7kcal 午前中に大雪が降る、今年最後の...  
3月11日(木) 1188kcal -10kcal   -3kcal 今日もリハビリの為運動は出来ず  
3月12日(金) 1202kcal +14kcal   11kcal リハビリ中　運動はまだまだ  
3月13日(土) 1208kcal +6kcal   17kcal リハビリ快調、回復も早いかも  
3月14日(日)          
3月15日(月) 1208kcal 0kcal   17kcal 終日　雨模様　リハビリ  
3月16日(火) 1199kcal -9kcal   8kcal 今日からウオーキング再開  
3月17日(水) 1207kcal +8kcal   16kcal ウオーキング快調  
3月18日(木) 1207kcal 0kcal   16kcal 黄砂襲来　朝はまだ寒い  
3月19日(金) 1208kcal +1kcal   17kcal 風が冷たい、まだまだ春は来ない  
3月20日(土) 1201kcal -7kcal   10kcal 気温が上がり春模様、午後から雨...  
3月21日(日) 1215kcal +14kcal   24kcal 久しぶりの　天神　パルコの関係...  
3月22日(月) 1217kcal +2kcal   26kcal 中々　春にならない  
3月23日(火) 1202kcal -15kcal   11kcal 今日も雨が朝から夜まで降る  
3月24日(水) 1213kcal +11kcal   22kcal 本日も雨模様の一日でした  
3月25日(木) 1198kcal -15kcal   7kcal 今日も雨模様の一日でした  
3月26日(金) 1201kcal +3kcal   10kcal 久々の晴天。でも気温は低くて寒...  
3月27日(土) 1217kcal +16kcal   26kcal 春らしい天候でも気温は低い  
3月28日(日)          
3月29日(月) 1218kcal +1kcal   27kcal 春らしくならない  
3月30日(火) 1212kcal -6kcal   21kcal 天気は快晴　気温は低い  
3月31日(水) 1210kcal -2kcal   19kcal 午後より雨が降り出す  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,206.3kcal （先月：1,209.4kcal）
増減値（今月） 14kcal （先月：-18kcal）
最高値（今月） 1,218kcal （先月：1,240kcal）
最低値（今月） 1,188kcal （先月：1,192kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,208kcal
増減値 19kcal
最高値 1,240kcal（記録日：2010/02/10）
最低値 1,188kcal（記録日：2010/03/11）