腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(土)           本日は友人の結婚式  
5月2日(日)           これからスキーへ行ってきます。  
5月3日(月)              
5月4日(火)              
5月5日(水) 50回 15 kcal up   5740回   スキー帰りです。  
5月6日(木) 200回 60 kcal up   5940回   スポーツジムへ  
5月7日(金) 50回 15 kcal up   5990回   本棚の整理を。  
5月8日(土) 50回 15 kcal up   6040回   姪との食事会  
5月9日(日)           no title  
5月10日(月) 100回 30 kcal up   6140回   no title  
5月11日(火) 50回 15 kcal up   6190回   いよいよ当日です。  
5月12日(水) 50回 15 kcal up   6240回   試験終了  
5月13日(木) 100回 30 kcal up   6340回   スポーツジムへ。  
5月14日(金) 50回 15 kcal up   6390回   no title  
5月15日(土) 80回 24 kcal up   6470回   ちいさなお客様  
5月16日(日) 80回 24 kcal up   6550回   三社祭へ。  
5月17日(月) 150回 45 kcal up   6700回   no title  
5月18日(火) 50回 15 kcal up   6750回   箱根の強羅温泉へ。  
5月19日(水) 50回 15 kcal up   6800回   ちいさなお客様　２  
5月20日(木) 100回 30 kcal up   6900回   スポーツジムへ。  
5月21日(金) 50回 15 kcal up   6950回   旧友とランチ  
5月22日(土) 0回 0 kcal dwn   6950回   またまた小さなお客様　　３  
5月23日(日)           本棚を整理しょう  
5月24日(月) 100回 30 kcal up   7050回   no title  
5月25日(火) 50回 15 kcal up   7100回   血液検査  
5月26日(水)           アルバムの整理  
5月27日(木) 50回 15 kcal up   7150回   本日はゴルフです。  
5月28日(金)           久々に楽しいランチ  
5月29日(土) 30回 9 kcal dwn   7180回   またまた小さなお客様  
5月30日(日) 30回 9 kcal dwn   7210回   連チャンです。  
5月31日(月) 30回 9 kcal dwn   7240回   今週からまじにスポーツジムに行...  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 1,550回 （先月：940回）
平均数（今月） up 67.4回 （先月：62.7回）
最高数（今月） up 200回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 82.6% （先月：73.3%）
総合データ（～5月）
合計数 7,240回
平均数 47.6回
最高数 200回（記録日：2010/05/06）
目標達成率 61.2%