腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           今日も仕事  
7月2日(月) 70回 21 kcal up   11935回   また直帰  
7月3日(火) 70回 21 kcal up   12005回   会議前の会議は混迷  
7月4日(水) 70回 21 kcal up   12075回   水曜日  
7月5日(木) 70回 21 kcal up   12145回   やっと頂上決戦が終わりました  
7月6日(金) 70回 21 kcal up   12215回   連休で~す  
7月7日(土)           連休夜の体重は…  
7月8日(日)              
7月9日(月) 70回 21 kcal up   12285回   月曜日は会議  
7月10日(火) 70回 21 kcal up   12355回   明日は休み  
7月11日(水)           感動した!  
7月12日(木) 70回 21 kcal up   12425回   現調から直帰  
7月13日(金) 70回 21 kcal up   12495回   失敗とは  
7月14日(土) 70回 21 kcal up   12565回   連休  
7月15日(日)           後から報告  
7月16日(月)           連休の夜は  
7月17日(火) 70回 21 kcal up   12635回   火曜日  
7月18日(水) 70回 21 kcal up   12705回   国際展示場へ  
7月19日(木) 70回 21 kcal up   12775回   忠告・警告  
7月20日(金) 70回 21 kcal up   12845回   水ビジネス  
7月21日(土) 70回 21 kcal up   12915回   土曜日  
7月22日(日)           一人の休み  
7月23日(月) 70回 21 kcal up   12985回   外痔核  
7月24日(火) 70回 21 kcal up   13055回   暑気払い  
7月25日(水) 70回 21 kcal up   13125回   給料日  
7月26日(木) 70回 21 kcal up   13195回   むっとする理由は  
7月27日(金) 80回 24 kcal up   13275回   ガムを噛むのは注意が必要  
7月28日(土) 70回 21 kcal up   13345回   帰りが遅くなったので  
7月29日(日)           社長に報告しないと  
7月30日(月) 70回 21 kcal up   13415回   躊躇してるかな…  
7月31日(火) 70回 21 kcal up   13485回   火曜日  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,620回 （先月：1,460回）
平均数（今月） up 70.4回 （先月：66.4回）
最高数（今月） up 80回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 13,485回
平均数 56.4回
最高数 80回（記録日：2012/07/27）
目標達成率 87%