腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 30回 9 kcal up   270回   no title  
3月2日(火) 30回 9 kcal up   300回   とんかつ屋に寄る  
3月3日(水) 30回 9 kcal up   330回   no title  
3月4日(木) 30回 9 kcal up   360回   豆乳を飲み始める  
3月5日(金) 30回 9 kcal up   390回   no title  
3月6日(土) 30回 9 kcal up   420回   食事前ながら60㌔台の測定値が...  
3月7日(日) 30回 9 kcal up   450回   no title  
3月8日(月) 40回 12 kcal up   490回   no title  
3月9日(火) 40回 12 kcal up   530回   no title  
3月10日(水) 30回 9 kcal up   560回   no title  
3月11日(木) 30回 9 kcal up   590回   no title  
3月12日(金) 30回 9 kcal up   620回   no title  
3月13日(土) 30回 9 kcal up   650回   no title  
3月14日(日) 30回 9 kcal up   680回   no title  
3月15日(月) 20回 6 kcal dwn   700回   no title  
3月16日(火) 30回 9 kcal up   730回   no title  
3月17日(水) 30回 9 kcal up   760回   no title  
3月18日(木) 30回 9 kcal up   790回   no title  
3月19日(金) 30回 9 kcal up   820回   no title  
3月20日(土) 40回 12 kcal up   860回   no title  
3月21日(日) 40回 12 kcal up   900回   祝１０キロ減。二ヶ月で６８キロ...  
3月22日(月) 30回 9 kcal up   930回   no title  
3月23日(火) 30回 9 kcal up   960回   no title  
3月24日(水) 40回 12 kcal up   1000回   no title  
3月25日(木) 40回 12 kcal up   1040回   no title  
3月26日(金) 40回 12 kcal up   1080回   no title  
3月27日(土) 30回 9 kcal up   1110回   no title  
3月28日(日) 40回 12 kcal up   1150回   no title  
3月29日(月) 40回 12 kcal up   1190回   no title  
3月30日(火) 30回 9 kcal up   1220回   no title  
3月31日(水) 30回 9 kcal up   1250回   no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 1,010回 （先月：240回）
平均数（今月） up 32.6回 （先月：30回）
最高数（今月） up 40回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 97% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 1,250回
平均数 32.1回
最高数 40回（記録日：2010/03/29）
目標達成率 97%