腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
11月1日(水) 0回 0 kcal 356150回   ❌睡眠不足  
11月2日(木) 6000回 1800 kcal 362150回   no title  
11月3日(金) 0回 0 kcal 362150回   ❌疲れ  
11月4日(土) 500回 150 kcal 362650回   ❌筋肉痛  
11月5日(日) 200回 60 kcal 362850回   ❌コーチ陣飲み会  
11月6日(月) 6000回 1800 kcal 368850回   no title  
11月7日(火) 5000回 1500 kcal 373850回   代休  
11月8日(水) 4100回 1230 kcal 377950回   no title  
11月9日(木) 4000回 1200 kcal 381950回   no title  
11月10日(金) 5000回 1500 kcal 386950回   no title  
11月11日(土) 1500回 450 kcal 388450回   no title  
11月12日(日) 0回 0 kcal 388450回   ❌公民会大会  
11月13日(月) 5050回 1515 kcal 393500回   no title  
11月14日(火) 0回 0 kcal 393500回   ❌睡魔、カロリーオーバー  
11月15日(水) 4100回 1230 kcal 397600回   no title  
11月16日(木) 4300回 1290 kcal 401900回   no title  
11月17日(金) 3500回 1050 kcal 405400回   no title  
11月18日(土) 0回 0 kcal 405400回   ❌  
11月19日(日) 150回 45 kcal 405550回   ❌筋肉痛  
11月20日(月) 5500回 1650 kcal 411050回   no title  
11月21日(火) 0回 0 kcal 411050回   ❌池田和久飲み会  
11月22日(水) 7200回 2160 kcal 418250回   no title  
11月23日(木) 5600回 1680 kcal 423850回   no title  
11月24日(金) 0回 0 kcal 423850回   ❌　眠い  
11月25日(土) 0回 0 kcal 423850回   ❌　青葉打ち上げ  
11月26日(日) 0回 0 kcal 423850回   ❌　カロリーオーバー＆疲れ  
11月27日(月) 6500回 1950 kcal 430350回   代休  
11月28日(火) 300回 90 kcal 430650回   ❌  
11月29日(水) 0回 0 kcal 430650回   ❌  
11月30日(木) 4200回 1260 kcal 434850回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 78,700回 （先月：105,450回）
平均数（今月） dwn 2,623.3回 （先月：3,401.6回）
最高数（今月） up 7,200回 （先月：6,750回）
総合データ（～11月）
合計数 434,850回
平均数 2,635.5回
最高数 7,200回（記録日：2017/11/22）