腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 350回 105 kcal up   15214回   no title  
12月2日(火) 500回 150 kcal up   15714回   no title  
12月3日(水) 500回 150 kcal up   16214回   no title  
12月4日(木) 350回 105 kcal up   16564回   no title  
12月5日(金) 250回 75 kcal up   16814回   no title  
12月6日(土) 500回 150 kcal up   17314回   no title  
12月7日(日) 400回 120 kcal up   17714回   no title  
12月8日(月) 500回 150 kcal up   18214回   no title  
12月9日(火) 300回 90 kcal up   18514回   no title  
12月10日(水) 400回 120 kcal up   18914回   no title  
12月11日(木) 300回 90 kcal up   19214回   no title  
12月12日(金) 500回 150 kcal up   19714回   no title  
12月13日(土) 0回 0 kcal dwn   19714回   no title  
12月14日(日) 0回 0 kcal dwn   19714回   no title  
12月15日(月) 400回 120 kcal up   20114回   no title  
12月16日(火) 0回 0 kcal dwn   20114回   no title  
12月17日(水) 500回 150 kcal up   20614回   no title  
12月18日(木) 400回 120 kcal up   21014回   no title  
12月19日(金) 500回 150 kcal up   21514回   no title  
12月20日(土) 0回 0 kcal dwn   21514回   no title  
12月21日(日) 300回 90 kcal up   21814回   no title  
12月22日(月) 500回 150 kcal up   22314回   no title  
12月23日(火) 300回 90 kcal up   22614回   no title  
12月24日(水)           no title  
12月25日(木)              
12月26日(金)              
12月27日(土) 0回 0 kcal dwn   22614回   no title  
12月28日(日) 0回 0 kcal dwn   22614回   no title  
12月29日(月) 30回 9 kcal dwn   22644回   no title  
12月30日(火) 500回 150 kcal up   23144回   no title  
12月31日(水) 300回 90 kcal up   23444回   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 8,580回 （先月：5,333回）
平均数（今月） up 306.4回 （先月：177.8回）
最高数（今月） dwn 500回 （先月：600回）
目標達成率（今月） up 75% （先月：63%）
総合データ（～12月）
合計数 23,444回
平均数 244.2回
最高数 650回（記録日：2014/10/16）
目標達成率 77%