スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年05月
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スクワットのグラフ
日別データ（5月）

5月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(土)           本日は友人の結婚式  
5月2日(日)           これからスキーへ行ってきます。  
5月3日(月)              
5月4日(火)              
5月5日(水) 50回 25 kcal dwn   8102回   スキー帰りです。  
5月6日(木) 200回 100 kcal up   8302回   スポーツジムへ  
5月7日(金) 50回 25 kcal dwn   8352回   本棚の整理を。  
5月8日(土) 50回 25 kcal dwn   8402回   姪との食事会  
5月9日(日)           no title  
5月10日(月) 100回 50 kcal up   8502回   no title  
5月11日(火) 50回 25 kcal dwn   8552回   いよいよ当日です。  
5月12日(水) 50回 25 kcal dwn   8602回   試験終了  
5月13日(木) 100回 50 kcal up   8702回   スポーツジムへ。  
5月14日(金) 50回 25 kcal dwn   8752回   no title  
5月15日(土) 80回 40 kcal up   8832回   ちいさなお客様  
5月16日(日) 80回 40 kcal up   8912回   三社祭へ。  
5月17日(月) 150回 75 kcal up   9062回   no title  
5月18日(火) 50回 25 kcal dwn   9112回   箱根の強羅温泉へ。  
5月19日(水) 50回 25 kcal dwn   9162回   ちいさなお客様　２  
5月20日(木) 100回 50 kcal up   9262回   スポーツジムへ。  
5月21日(金) 50回 25 kcal dwn   9312回   旧友とランチ  
5月22日(土) 0回 0 kcal dwn   9312回   またまた小さなお客様　　３  
5月23日(日)           本棚を整理しょう  
5月24日(月) 100回 50 kcal up   9412回   no title  
5月25日(火) 50回 25 kcal dwn   9462回   血液検査  
5月26日(水)           アルバムの整理  
5月27日(木) 50回 25 kcal dwn   9512回   本日はゴルフです。  
5月28日(金)           久々に楽しいランチ  
5月29日(土) 30回 15 kcal dwn   9542回   またまた小さなお客様  
5月30日(日) 30回 15 kcal dwn   9572回   連チャンです。  
5月31日(月) 30回 15 kcal dwn   9602回   今週からまじにスポーツジムに行...  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 1,550回 （先月：940回）
平均数（今月） up 67.4回 （先月：62.7回）
最高数（今月） up 200回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 34.8% （先月：40%）
総合データ（～5月）
合計数 9,602回
平均数 46.2回
最高数 200回（記録日：2010/05/06）
目標達成率 9.6%