スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2016年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金)              
7月2日(土)              
7月3日(日)              
7月4日(月)              
7月5日(火)              
7月6日(水)              
7月7日(木)              
7月8日(金)              
7月9日(土)              
7月10日(日)              
7月11日(月)              
7月12日(火)              
7月13日(水)              
7月14日(木)              
7月15日(金)              
7月16日(土) 20回 10 kcal up   38941.25回   電話帳みたいなマニュアルを読む  
7月17日(日) 5回 2 kcal dwn   38946.25回   とにかく暑い中で仕事  
7月18日(月) 15回 7 kcal dwn   38961.25回   マニュアル説明  
7月19日(火) 15回 7 kcal dwn   38976.25回   浜松暑い  
7月20日(水) 0回 0 kcal dwn   38976.25回   退職をどう伝わるか？  
7月21日(木)              
7月22日(金)              
7月23日(土) 0回 0 kcal dwn   38976.25回   身体も精神も疲れがでる  
7月24日(日) 0回 0 kcal dwn   38976.25回   緊張の糸が切れたかな？  
7月25日(月)              
7月26日(火)              
7月27日(水)              
7月28日(木)              
7月29日(金)              
7月30日(土)              
7月31日(日)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 55回 （先月：10回）
平均数（今月） up 7.9回 （先月：2回）
最高数（今月） up 20回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 14.3% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 38,976.3回
平均数 16.4回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 44.6%