スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 30回 15 kcal up   1060回   月例参拝  
12月2日(木) 30回 15 kcal up   1090回   セミナー要項見直し  
12月3日(金) 30回 15 kcal up   1120回   敷島　石門中学　断り  
12月4日(土) 0回 0 kcal dwn   1120回   宮本夫人現る  
12月5日(日) 30回 15 kcal up   1150回   平手元茂大人　一年祭  
12月6日(月) 30回 15 kcal up   1180回   大阪弁事処　お歳暮あいさつ  
12月7日(火) 30回 15 kcal up   1210回   はったい粉送る  
12月8日(水)              
12月9日(木) 0回 0 kcal dwn   1210回   いこいの家　診察  
12月10日(金) 0回 0 kcal dwn   1210回   中国語関係者忘年会  
12月11日(土) 30回 15 kcal up   1240回   雅楽講習会  
12月12日(日) 0回 0 kcal dwn   1240回   テニス  
12月13日(月) 30回 15 kcal up   1270回   交通安全講習会  
12月14日(火) 30回 15 kcal up   1300回   早朝神殿掃除  
12月15日(水) 30回 15 kcal up   1330回   三乃月次祭  
12月16日(木) 30回 15 kcal up   1360回   年末部会  
12月17日(金) 30回 15 kcal up   1390回   三者会談  
12月18日(土) 20回 10 kcal dwn   1410回   雅楽講習会  
12月19日(日)           奈良ファミリー  
12月20日(月) 0回 0 kcal dwn   1410回   慰労　　飯降学長面談  
12月21日(火) 0回 0 kcal dwn   1410回   親里塾一日目  
12月22日(水) 0回 0 kcal dwn   1410回   お与え  
12月23日(木) 0回 0 kcal dwn   1410回   琵琶月次祭  
12月24日(金)              
12月25日(土) 0回 0 kcal dwn   1410回   リーヤーさん怪我  
12月26日(日) 20回 10 kcal dwn   1430回   本部月次祭  
12月27日(月)           御用納め  
12月28日(火)           琵琶、加納、三乃参拝  
12月29日(水)           大掃除  
12月30日(木)           餅つき  
12月31日(金)           元旦祭の準備  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 400回 （先月：30回）
平均数（今月） up 17.4回 （先月：6回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 52% （先月：20%）
総合データ（～12月）
合計数 1,430回
平均数 18.3回
最高数 60回（記録日：2010/02/22）
目標達成率 46%