スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2013年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日)           no title  
12月2日(月) 350回 175 kcal up   3620回   Dinner at Sato  
12月3日(火)           Dinner @ Hashid...  
12月4日(水)           Dinner with Min...  
12月5日(木) 400回 200 kcal up   4020回   Tipness in the ...  
12月6日(金) 350回 175 kcal up   4370回   Dinner at Ogasa...  
12月7日(土)           no title  
12月8日(日)           Golf at Kakinok...  
12月9日(月)           1st day in Bali...  
12月10日(火) 400回 200 kcal up   4770回   2nd day in KPC  
12月11日(水) 400回 200 kcal up   5170回   2nd day in KPC  
12月12日(木) 530回 265 kcal up   5700回   Last day in Jak...  
12月13日(金)           Back to Tokyo f...  
12月14日(土) 500回 250 kcal up   6200回   Tip to restart  
12月15日(日)           Oneway Golf  
12月16日(月)           No sox and no T...  
12月17日(火) 430回 215 kcal up   6630回   Bonenkai of Chi...  
12月18日(水)           Bedding care da...  
12月19日(木) 500回 250 kcal up   7130回   Tip in the morn...  
12月20日(金)           no title  
12月21日(土) 410回 205 kcal up   7540回   no title  
12月22日(日)           Kakizome ＠BRJ  
12月23日(月) 460回 230 kcal up   8000回   Bedding care in...  
12月24日(火)           So tired and no...  
12月25日(水) 410回 205 kcal up   8410回   3rd testing day...  
12月26日(木)           2nd offer to Ko...  
12月27日(金)           No agreement ma...  
12月28日(土) 430回 215 kcal up   8840回   Last 3 days to ...  
12月29日(日) 410回 205 kcal up   9250回   Last 2 days to ...  
12月30日(月) 430回 215 kcal up   9680回   Last Tipness in...  
12月31日(火)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 6,410回 （先月：3,040回）
平均数（今月） up 427.3回 （先月：217.1回）
最高数（今月） up 530回 （先月：350回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：93%）
総合データ（～12月）
合計数 9,680回
平均数 302.5回
最高数 530回（記録日：2013/12/12）
目標達成率 94%