スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2014年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)           no title  
1月2日(木)           no title  
1月3日(金)           no title  
1月4日(土)           One Way 1st tri...  
1月5日(日)           Oneway Golf 2nd...  
1月6日(月) 230回 115 kcal up   9910回   1st day to star...  
1月7日(火) 310回 155 kcal up   10220回   Tipp in the mor...  
1月8日(水) 410回 205 kcal up   10630回   Last visit to S...  
1月9日(木) 470回 235 kcal up   11100回   Tip in the lunc...  
1月10日(金) 470回 235 kcal up   11570回   Tip in the lunc...  
1月11日(土)           Golf with Haruo  
1月12日(日)           no title  
1月13日(月)           no title  
1月14日(火) 430回 215 kcal up   12000回   Lunch with MCFJ  
1月15日(水) 450回 225 kcal up   12450回   Health consulta...  
1月16日(木) 440回 220 kcal up   12890回   Hang over after...  
1月17日(金) 450回 225 kcal up   13340回   Tip twice in a ...  
1月18日(土) 420回 210 kcal up   13760回   Tip in the morn...  
1月19日(日) 420回 210 kcal up   14180回   Tip in the morn...  
1月20日(月) 470回 235 kcal up   14650回   Bistro 87 !  
1月21日(火) 430回 215 kcal up   15080回   Tip on lunch ti...  
1月22日(水)           Visiting Chuo U...  
1月23日(木) 500回 250 kcal up   15580回   Nichidai hospit...  
1月24日(金) 400回 200 kcal up   15980回   bit hang over a...  
1月25日(土)           Golf / Minetoma...  
1月26日(日)           Bedding care  
1月27日(月) 430回 215 kcal up   16410回   Consultation wi...  
1月28日(火) 510回 255 kcal up   16920回   no title  
1月29日(水) 300回 150 kcal up   17220回   RSE Dinner in S...  
1月30日(木)           Move to Ogatsu  
1月31日(金)           1st day in Ogat...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 7,540回 （先月：6,410回）
平均数（今月） dwn 418.9回 （先月：427.3回）
最高数（今月） dwn 510回 （先月：530回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 17,220回
平均数 344.4回
最高数 530回（記録日：2013/12/12）
目標達成率 96%