万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 6053歩 248 kcal dwn   200772歩   新橋で打ち合わせ  
12月2日(水) 4268歩 174 kcal dwn   205040歩   no title  
12月3日(木) 6071歩 248 kcal dwn   211111歩   飯田橋方面、ビル視察　　夜新宿...  
12月4日(金) 4311歩 176 kcal dwn   215422歩   ややしんどいので何もせず。仕事...  
12月5日(土) 1916歩 78 kcal dwn   217338歩   ちゃりんこ生活のため歩数少なっ...  
12月6日(日) 9036歩 370 kcal dwn   226374歩   徒歩で中川沿い亀戸中央公園　お...  
12月7日(月) 2999歩 122 kcal dwn   229373歩   no title  
12月8日(火) 6248歩 256 kcal dwn   235621歩   新橋、有楽町方面　テレビ視察  
12月9日(水) 2846歩 116 kcal dwn   238467歩   終日社内  
12月10日(木) 3462歩 141 kcal dwn   241929歩   終日社内、会議の日  
12月11日(金) 9228歩 378 kcal dwn   251157歩   エコプロダクツ　ビックサイト　...  
12月12日(土) 10998歩 450 kcal up   262155歩   中の橋、池袋・新橋ヤマダ  
12月13日(日) 16582歩 679 kcal up   278737歩   横浜　中華街、山下公園、港の見...  
12月14日(月) 3582歩 146 kcal dwn   282319歩   終日社内ってこんなもん。  
12月15日(火) 9404歩 385 kcal dwn   291723歩   桶川駅より徒歩往復　夜は魚、寿...  
12月16日(水) 2997歩 122 kcal dwn   294720歩   終日社内、今日は稟議書いっぱい...  
12月17日(木) 3518歩 144 kcal dwn   298238歩   今日も社内で物書き業専念。採用...  
12月18日(金) 8646歩 354 kcal dwn   306884歩   竹橋、神保町うろうろ。忘年会で...  
12月19日(土) 5183歩 212 kcal dwn   312067歩   ５家族合同クリスマス会、押上か...  
12月20日(日) 11792歩 483 kcal up   323859歩   横浜関内物件内覧、横浜橋商店街...  
12月21日(月) 10884歩 446 kcal up   334743歩   午後区役所まで歩き、夜はＫＬ会...  
12月22日(火) 6592歩 270 kcal dwn   341335歩   新橋から汐留へ、基本社内だから...  
12月23日(水) 18997歩 778 kcal up   360332歩   荒川堤防を八広まで往復、電車で...  
12月24日(木) 2846歩 116 kcal dwn   363178歩   今日はメールでハードネゴ大会、...  
12月25日(金) 6934歩 284 kcal dwn   370112歩   秋葉まで、大島からでやっと  
12月26日(土) 16921歩 693 kcal up   387033歩   上野公園周辺散策、秋葉まで徒歩  
12月27日(日) 24788歩 1016 kcal up   411821歩   最長記録、荒川右岸東西線まで、...  
12月28日(月) 6652歩 272 kcal dwn   418473歩   最終日、六本木うろうろ、飲みす...  
12月29日(火) 6900歩 282 kcal dwn   425373歩   京都、烏丸四条うらでイタリアン...  
12月30日(水) 4200歩 172 kcal dwn   429573歩   実家間移動、アクオスレコーダー...  
12月31日(木) 7200歩 295 kcal dwn   436773歩   天王寺、今池、新世界界隈うろう...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 242,054歩 （先月：194,719歩）
平均数（今月） up 7,808.2歩 （先月：6,490.6歩）
最高数（今月） up 24,788歩 （先月：15,014歩）
目標達成率（今月） up 22.6% （先月：13.3%）
総合データ（～12月）
合計数 436,773歩
平均数 7,160.2歩
最高数 24,788歩（記録日：2009/12/27）
目標達成率 18%