万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 6378歩 318 kcal dwn   9883543歩   ウォーキングあり  
7月2日(火) 10859歩 542 kcal up   9894402歩   ウォーキング無し  
7月3日(水) 11538歩 576 kcal up   9905940歩   四国出張  
7月4日(木) 9441歩 472 kcal dwn   9915381歩   四国出張  
7月5日(金) 10521歩 526 kcal up   9925902歩   ウォーキング無し  
7月6日(土) 12387歩 619 kcal up   9938289歩   文教営業部ゴルフ  
7月7日(日) 5886歩 294 kcal dwn   9944175歩   東京へ移動  
7月8日(月) 4386歩 219 kcal dwn   9948561歩   幹部職研修  
7月9日(火) 6128歩 306 kcal dwn   9954689歩   no title  
7月10日(水) 3773歩 188 kcal dwn   9958462歩   ウォーキング無し  
7月11日(木) 11946歩 597 kcal up   9970408歩   ウォーキング無し  
7月12日(金) 9313歩 465 kcal dwn   9979721歩   ウォーキング無し  
7月13日(土) 13332歩 666 kcal up   9993053歩   帰省  
7月14日(日) 1110歩 55 kcal dwn   9994163歩   帰省  
7月15日(月) 4979歩 248 kcal dwn   9999142歩   帰省  
7月16日(火) 7342歩 367 kcal dwn   10006484歩   京都祇園祭宵山  
7月17日(水) 6375歩 318 kcal dwn   10012859歩   no title  
7月18日(木) 8604歩 430 kcal dwn   10021463歩   ウォーキング無し  
7月19日(金) 7875歩 393 kcal dwn   10029338歩   no title  
7月20日(土) 3762歩 188 kcal dwn   10033100歩   休日  
7月21日(日) 6446歩 322 kcal dwn   10039546歩   ジム通い  
7月22日(月) 6279歩 313 kcal dwn   10045825歩   ウォーキング無し  
7月23日(火) 6312歩 315 kcal dwn   10052137歩   ウォーキング無し  
7月24日(水) 10219歩 510 kcal up   10062356歩   ウォーキング無し  
7月25日(木) 6654歩 332 kcal dwn   10069010歩   天神祭  
7月26日(金) 7749歩 387 kcal dwn   10076759歩   ウォーキング無し  
7月27日(土) 2692歩 134 kcal dwn   10079451歩   帰省  
7月28日(日) 6364歩 318 kcal dwn   10085815歩   no title  
7月29日(月) 7687歩 384 kcal dwn   10093502歩   ウォーキング無し  
7月30日(火) 6695歩 334 kcal dwn   10100197歩   ウォーキング無し  
7月31日(水) 10463歩 523 kcal up   10110660歩   岡崎さんと飲み会  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 233,495歩 （先月：231,797歩）
平均数（今月） dwn 7,532.1歩 （先月：7,726.6歩）
最高数（今月） dwn 13,332歩 （先月：14,612歩）
目標達成率（今月） up 26% （先月：23%）
総合データ（～7月）
合計数 10,110,660歩
平均数 8,671.2歩
最高数 30,032歩（記録日：2010/08/07）
目標達成率 32%