万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 7389歩 369 kcal up   1620337歩   小雨、新座小周回  
7月2日(月) 12104歩 605 kcal up   1632441歩   志木市役所－新河岸川－みずほ台  
7月3日(火) 10114歩 505 kcal up   1642555歩   世田谷界隈、新座  
7月4日(水) 10466歩 523 kcal up   1653021歩   朝霞界隈  
7月5日(木) 8846歩 442 kcal up   1661867歩   新座界隈  
7月6日(金) 10432歩 521 kcal up   1672299歩   西早稲田ー早稲田、東池袋ー池袋  
7月7日(土) 6613歩 330 kcal dwn   1678912歩   雨の一日  
7月8日(日) 10177歩 508 kcal up   1689089歩   朝霞台ー新河岸川ー志木市役所  
7月9日(月) 10500歩 525 kcal up   1699589歩   みずほ台ー新河岸川ー志木市役所  
7月10日(火) 10148歩 507 kcal up   1709737歩   世田谷、志木内科  
7月11日(水) 10892歩 544 kcal up   1720629歩   朝霞ー朝霞西高ー黒目川ー朝霞台  
7月12日(木) 10427歩 521 kcal up   1731056歩   早稲田界隈ー八重洲  
7月13日(金) 10653歩 532 kcal up   1741709歩   難波界隈  
7月14日(土) 11446歩 572 kcal up   1753155歩   和歌山大学ー帰宅  
7月15日(日) 8116歩 405 kcal up   1761271歩   夏日　無理せず新座小周回  
7月16日(月) 12291歩 614 kcal up   1773562歩   朝新座小周回、夕朝霞小周回  
7月17日(火) 8375歩 418 kcal up   1781937歩   世田谷（猛暑）  
7月18日(水) 10984歩 549 kcal up   1792921歩   早朝新座小周回、夕方朝霞ー朝霞...  
7月19日(木) 10813歩 540 kcal up   1803734歩   新座、朝霞界隈  
7月20日(金) 10330歩 516 kcal up   1814064歩   早稲田会話  
7月21日(土) 11053歩 552 kcal up   1825117歩   朝霞界隈、新座祭り  
7月22日(日) 9389歩 469 kcal up   1834506歩   新座周回  
7月23日(月) 11433歩 571 kcal up   1845939歩   志木－朝霞台、朝霞―朝霞台  
7月24日(火) 8021歩 401 kcal up   1853960歩   早稲田界隈（腰痛）  
7月25日(水) 5456歩 272 kcal dwn   1859416歩   志木ー柳瀬川（猛暑、腰痛）  
7月26日(木) 3576歩 178 kcal dwn   1862992歩   朝霞台ー志木（猛暑、腰痛）  
7月27日(金) 12036歩 601 kcal up   1875028歩   早稲田界隈（夜研究会）  
7月28日(土) 4064歩 203 kcal dwn   1879092歩   新座小周回（猛暑）  
7月29日(日) 8392歩 419 kcal up   1887484歩   早朝新座小周回、朝霞台ー志木  
7月30日(月) 11267歩 563 kcal up   1898751歩   早朝新座周回、朝霞台－志木  
7月31日(火) 14810歩 740 kcal up   1913561歩   早朝新座周回、日中早稲田界隈  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 300,613歩 （先月：336,710歩）
平均数（今月） dwn 9,697.2歩 （先月：11,223.7歩）
最高数（今月） dwn 14,810歩 （先月：22,596歩）
目標達成率（今月） dwn 87% （先月：97%）
総合データ（～7月）
合計数 1,913,561歩
平均数 10,514.1歩
最高数 22,596歩（記録日：2012/06/10）
目標達成率 90%