万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 13180歩 659 kcal up   329621歩   no title  
12月2日(日) 11139歩 556 kcal up   340760歩   じわじわ・めらめら  
12月3日(月) 6565歩 328 kcal dwn   347325歩   じわじわ・めらめら  
12月4日(火) 3704歩 185 kcal dwn   351029歩   なにもしなかった  
12月5日(水) 12006歩 600 kcal up   363035歩   即やせ・ウォームアップ・ダンス...  
12月6日(木) 12324歩 616 kcal up   375359歩   即やせ　ウォームアップ・ダンス...  
12月7日(金) 9199歩 459 kcal dwn   384558歩   にこにこ・じわじわ  
12月8日(土) 12235歩 611 kcal up   396793歩   なにもせず  
12月9日(日) 20103歩 1005 kcal up   416896歩   即やせ　ウォームアップ・ストレ...  
12月10日(月) 5984歩 299 kcal dwn   422880歩   なにもせず  
12月11日(火) 7379歩 368 kcal dwn   430259歩   ウォームアップ・ストレッチ  
12月12日(水) 2215歩 110 kcal dwn   432474歩   なにもせず  
12月13日(木) 4890歩 244 kcal dwn   437364歩   ウォームアップ・ストレッチ  
12月14日(金) 4472歩 223 kcal dwn   441836歩   なにもせず  
12月15日(土) 3141歩 157 kcal dwn   444977歩   なにもせず  
12月16日(日) 9072歩 453 kcal dwn   454049歩   ウォームアップ・ストレッチ  
12月17日(月) 10185歩 509 kcal up   464234歩   ウォームアップ。めらめら  
12月18日(火) 7239歩 361 kcal dwn   471473歩   ウォームアップ・ストレッチ  
12月19日(水) 14376歩 718 kcal up   485849歩   ウォームアップ・ストレッチ  
12月20日(木) 4495歩 224 kcal dwn   490344歩   ウォームアップ・ストレッチ  
12月21日(金)           ウォームアップ・ストレッチ  
12月22日(土)              
12月23日(日)              
12月24日(月)              
12月25日(火)              
12月26日(水)              
12月27日(木)              
12月28日(金)              
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 173,903歩 （先月：316,441歩）
平均数（今月） dwn 8,695.2歩 （先月：10,548歩）
最高数（今月） up 20,103歩 （先月：17,079歩）
目標達成率（今月） dwn 40% （先月：70%）
総合データ（～12月）
合計数 490,344歩
平均数 9,806.9歩
最高数 20,103歩（記録日：2012/12/09）
目標達成率 58%