万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2015年08月
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万歩計のグラフ
日別データ（8月）

8月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 11121歩 556 kcal up   10628777歩   休日出勤 午後は中村会関東同窓...  
8月2日(日) 6041歩 302 kcal dwn   10634818歩   打ちっ放し30分 午後は休日出...  
8月3日(月) 7154歩 357 kcal dwn   10641972歩   散歩なし  
8月4日(火) 14694歩 734 kcal up   10656666歩   朝散歩30分 午後は蒲田  
8月5日(水) 11865歩 593 kcal up   10668531歩   朝散歩30分  
8月6日(木) 7540歩 377 kcal dwn   10676071歩   飲み過ぎで起きれない  
8月7日(金) 11153歩 557 kcal up   10687224歩   朝散歩30分  
8月8日(土) 18613歩 930 kcal up   10705837歩   富士山すそ野ウォーク5  
8月9日(日) 4911歩 245 kcal dwn   10710748歩   筋トレ無し ゴルフ打ちっ放しの...  
8月10日(月) 7098歩 354 kcal dwn   10717846歩   目覚まし時間間違い  
8月11日(火) 11655歩 582 kcal up   10729501歩   朝散歩25分  
8月12日(水) 14903歩 745 kcal up   10744404歩   朝散歩30分 飲み会  
8月13日(木) 8059歩 402 kcal dwn   10752463歩   朝散歩30分 堀おばさん初盆で...  
8月14日(金) 11455歩 572 kcal up   10763918歩   朝散歩30分  
8月15日(土) 11036歩 551 kcal up   10774954歩   ゴルフ打ちっ放し30分 筋トレ...  
8月16日(日) 13837歩 691 kcal up   10788791歩   サイボクハム 川越散策  
8月17日(月) 6314歩 315 kcal dwn   10795105歩   大雨  
8月18日(火) 12170歩 608 kcal up   10807275歩   朝散歩35分  
8月19日(水) 14532歩 726 kcal up   10821807歩   朝散歩30分  
8月20日(木) 6878歩 343 kcal dwn   10828685歩   雨  
8月21日(金) 12716歩 635 kcal up   10841401歩   朝散歩20分 午前は品川  
8月22日(土) 7467歩 373 kcal dwn   10848868歩   ワイン講座 誕生日  
8月23日(日) 12967歩 648 kcal up   10861835歩   昼散歩55分 エノテカ・テイス...  
8月24日(月) 9177歩 458 kcal dwn   10871012歩   朝散歩15分 朝から横浜線運転...  
8月25日(火) 11741歩 587 kcal up   10882753歩   朝散歩30分  
8月26日(水) 12431歩 621 kcal up   10895184歩   激しい雨 午後は蒲田 福楽苑  
8月27日(木) 11913歩 595 kcal up   10907097歩   眠かった 午後は小杉  
8月28日(金) 7279歩 363 kcal dwn   10914376歩   眠かった 午後は川崎工場 直帰  
8月29日(土) 6420歩 321 kcal dwn   10920796歩   打ちっ放し30分 歩数計レスラ...  
8月30日(日) 3935歩 196 kcal dwn   10924731歩   姪とIKEA  
8月31日(月) 6355歩 317 kcal dwn   10931086歩   雨  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 313,430歩 （先月：321,876歩）
平均数（今月） dwn 10,110.6歩 （先月：10,383.1歩）
最高数（今月） up 18,613歩 （先月：16,372歩）
目標達成率（今月） yoko 55% （先月：55%）
総合データ（～8月）
合計数 10,931,086歩
平均数 9,777.4歩
最高数 24,312歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 45%