万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2019年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 12825歩 641 kcal up   26442553歩   D散歩 筋トレ  
7月2日(火) 7171歩 358 kcal dwn   26449724歩   芙蓉ハウス交流会  
7月3日(水) 12911歩 645 kcal up   26462635歩   午後から川崎・五反田  
7月4日(木) 10378歩 518 kcal up   26473013歩   D散歩 串揚げ田中 カレンダー...  
7月5日(金) 7822歩 391 kcal dwn   26480835歩   筋トレ中止  
7月6日(土) 17742歩 887 kcal up   26498577歩   イースタンカップ 飛騨 こころ  
7月7日(日) 12721歩 636 kcal up   26511298歩   掃除・洗濯 エスポット 紙芝居  
7月8日(月) 13109歩 655 kcal up   26524407歩   D散歩 筋トレ ラン10分  
7月9日(火) 13495歩 674 kcal up   26537902歩   ラン20分  
7月10日(水) 11686歩 584 kcal up   26549588歩   D散歩 魚がし寿司 KIMKI...  
7月11日(木) 11827歩 591 kcal up   26561415歩   散髪  
7月12日(金) 12333歩 616 kcal up   26573748歩   D散歩 筋トレ ラン10分  
7月13日(土) 15245歩 762 kcal up   26588993歩   オペレーションカップ 三島ゴル...  
7月14日(日) 5091歩 254 kcal dwn   26594084歩   打ちっ放し30分  
7月15日(月) 10926歩 546 kcal up   26605010歩   パレスホテルで挙式  
7月16日(火) 12433歩 621 kcal up   26617443歩   筋トレ ラン10分  
7月17日(水) 9616歩 480 kcal dwn   26627059歩   一笑  
7月18日(木) 10140歩 507 kcal up   26637199歩   本部会 魚金新店  
7月19日(金) 13044歩 652 kcal up   26650243歩   朝エスポット 沼津倶楽部  
7月20日(土) 8402歩 420 kcal dwn   26658645歩   皮膚科 打ちっ放し30分  
7月21日(日) 10939歩 546 kcal up   26669584歩   古代蓮の里 サイボクハム  
7月22日(月) 13584歩 679 kcal up   26683168歩   D散歩 筋トレ ラン12分  
7月23日(火) 18674歩 933 kcal up   26701842歩   沼津ゴルフコンペ幹事会 竜まる  
7月24日(水) 7740歩 387 kcal dwn   26709582歩   普通救命講習 散髪  
7月25日(木) 7718歩 385 kcal dwn   26717300歩   安全運転体験 お好み焼き御座屋  
7月26日(金) 10490歩 524 kcal up   26727790歩   海老名でエンジョイワイン会  
7月27日(土) 7897歩 394 kcal dwn   26735687歩   ワイン再々入門 たがまや  
7月28日(日) 9941歩 497 kcal dwn   26745628歩   カフェこたつ はなふじ  
7月29日(月) 19924歩 996 kcal up   26765552歩   新沼津CC  
7月30日(火) 11309歩 565 kcal up   26776861歩   筋トレ ラン20分  
7月31日(水) 13427歩 671 kcal up   26790288歩   ラン20分  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 360,560歩 （先月：356,312歩）
平均数（今月） dwn 11,631歩 （先月：11,877.1歩）
最高数（今月） up 19,924歩 （先月：17,680歩）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：80%）
総合データ（～7月）
合計数 26,790,288歩
平均数 10,534.9歩
最高数 24,312歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 55%