睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 7時間 up   36728.8時間   no title  
4月2日(木) 7時間 up   36735.8時間   no title  
4月3日(金) 7時間 up   36742.8時間   no title  
4月4日(土) 7時間 up   36749.8時間   no title  
4月5日(日) 7時間 up   36756.8時間   no title  
4月6日(月) 8.5時間 up   36765.3時間   no title  
4月7日(火) 8時間 up   36773.3時間   no title  
4月8日(水) 6.5時間 up   36779.8時間   no title  
4月9日(木) 7時間 up   36786.8時間   no title  
4月10日(金) 7時間 up   36793.8時間   no title  
4月11日(土) 7時間 up   36800.8時間   no title  
4月12日(日) 6時間 up   36806.8時間   no title  
4月13日(月) 7時間 up   36813.8時間   no title  
4月14日(火) 7時間 up   36820.8時間   no title  
4月15日(水) 6.5時間 up   36827.3時間   no title  
4月16日(木) 7時間 up   36834.3時間   no title  
4月17日(金) 7時間 up   36841.3時間   no title  
4月18日(土) 6.5時間 up   36847.8時間   no title  
4月19日(日) 7時間 up   36854.8時間   no title  
4月20日(月) 6.5時間 up   36861.3時間   no title  
4月21日(火) 6.5時間 up   36867.8時間   no title  
4月22日(水) 6.5時間 up   36874.3時間   no title  
4月23日(木) 6.5時間 up   36880.8時間   no title  
4月24日(金) 7時間 up   36887.8時間   no title  
4月25日(土) 6.5時間 up   36894.3時間   no title  
4月26日(日) 5時間 dwn   36899.3時間   no title  
4月27日(月) 7時間 up   36906.3時間   no title  
4月28日(火) 8.5時間 up   36914.8時間   no title  
4月29日(水) 7.5時間 up   36922.3時間   no title  
4月30日(木) 7時間 up   36929.3時間   no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 207.50時間 （先月：216時間）
平均数（今月） dwn 6.92時間 （先月：6.97時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 97% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 36,929.30時間
平均数 6.73時間
最高数 14時間（記録日：2009/05/05）
目標達成率 88%