睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月) 6.5時間 up   37149.8時間   no title  
6月2日(火) 7時間 up   37156.8時間   no title  
6月3日(水) 6時間 up   37162.8時間   no title  
6月4日(木) 6.5時間 up   37169.3時間   no title  
6月5日(金) 6.5時間 up   37175.8時間   no title  
6月6日(土) 6.5時間 up   37182.3時間   no title  
6月7日(日) 6時間 up   37188.3時間   no title  
6月8日(月) 7時間 up   37195.3時間   no title  
6月9日(火) 7時間 up   37202.3時間   no title  
6月10日(水) 7時間 up   37209.3時間   no title  
6月11日(木) 7時間 up   37216.3時間   no title  
6月12日(金) 6.5時間 up   37222.8時間   no title  
6月13日(土) 5.5時間 dwn   37228.3時間   no title  
6月14日(日) 7時間 up   37235.3時間   no title  
6月15日(月) 7時間 up   37242.3時間   no title  
6月16日(火) 7時間 up   37249.3時間   no title  
6月17日(水) 6.5時間 up   37255.8時間   no title  
6月18日(木) 6.5時間 up   37262.3時間   no title  
6月19日(金) 7時間 up   37269.3時間   no title  
6月20日(土) 6時間 up   37275.3時間   no title  
6月21日(日) 8時間 up   37283.3時間   no title  
6月22日(月) 7時間 up   37290.3時間   no title  
6月23日(火) 7時間 up   37297.3時間   no title  
6月24日(水) 7時間 up   37304.3時間   no title  
6月25日(木) 7時間 up   37311.3時間   no title  
6月26日(金) 7時間 up   37318.3時間   no title  
6月27日(土) 7時間 up   37325.3時間   no title  
6月28日(日) 7時間 up   37332.3時間   no title  
6月29日(月) 7時間 up   37339.3時間   no title  
6月30日(火) 6.5時間 up   37345.8時間   no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 202.50時間 （先月：214時間）
平均数（今月） dwn 6.75時間 （先月：6.90時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 97% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 37,345.80時間
平均数 6.73時間
最高数 14時間（記録日：2009/05/05）
目標達成率 88%