睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 6時間 up   21454.5時間   no title  
4月2日(木) 6時間 up   21460.5時間   no title  
4月3日(金) 6時間 up   21466.5時間   no title  
4月4日(土) 7時間 up   21473.5時間   no title  
4月5日(日) 7時間 up   21480.5時間   no title  
4月6日(月) 6時間 up   21486.5時間   no title  
4月7日(火) 6時間 up   21492.5時間   no title  
4月8日(水) 6時間 up   21498.5時間   no title  
4月9日(木) 6時間 up   21504.5時間   no title  
4月10日(金) 6時間 up   21510.5時間   no title  
4月11日(土) 7.5時間 up   21518時間   no title  
4月12日(日) 7.5時間 up   21525.5時間   no title  
4月13日(月) 6時間 up   21531.5時間   no title  
4月14日(火) 6時間 up   21537.5時間   no title  
4月15日(水) 6時間 up   21543.5時間   no title  
4月16日(木) 6時間 up   21549.5時間   no title  
4月17日(金) 6時間 up   21555.5時間   no title  
4月18日(土) 7.5時間 up   21563時間   no title  
4月19日(日) 7.5時間 up   21570.5時間   no title  
4月20日(月) 6時間 up   21576.5時間   no title  
4月21日(火) 6時間 up   21582.5時間   no title  
4月22日(水) 6時間 up   21588.5時間   no title  
4月23日(木) 6時間 up   21594.5時間   no title  
4月24日(金) 6時間 up   21600.5時間   no title  
4月25日(土) 8時間 up   21608.5時間   no title  
4月26日(日) 7時間 up   21615.5時間   no title  
4月27日(月) 6時間 up   21621.5時間   no title  
4月28日(火) 6時間 up   21627.5時間   no title  
4月29日(水)              
4月30日(木)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 179時間 （先月：196時間）
平均数（今月） up 6.39時間 （先月：6.32時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 21,627.50時間
平均数 6.61時間
最高数 11時間（記録日：2019/07/14）
目標達成率 99%