睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 4.8時間 dwn   6127.92時間   no title  
1月2日(木) 8.85時間 up   6136.77時間   no title  
1月3日(金) 3.85時間 dwn   6140.62時間   no title  
1月4日(土) 7.65時間 up   6148.27時間   no title  
1月5日(日) 6.25時間 dwn   6154.52時間   no title  
1月6日(月) 8時間 up   6162.52時間   no title  
1月7日(火) 6.65時間 dwn   6169.17時間   no title  
1月8日(水) 5.7時間 dwn   6174.87時間   no title  
1月9日(木) 10.3時間 up   6185.17時間   no title  
1月10日(金) 9.7時間 up   6194.87時間   no title  
1月11日(土) 7.25時間 up   6202.12時間   no title  
1月12日(日) 6.9時間 dwn   6209.02時間   no title  
1月13日(月) 6.55時間 dwn   6215.57時間   no title  
1月14日(火) 9.8時間 up   6225.37時間   no title  
1月15日(水) 8時間 up   6233.37時間   no title  
1月16日(木) 9.2時間 up   6242.57時間   no title  
1月17日(金) 8.75時間 up   6251.32時間   no title  
1月18日(土) 6.45時間 dwn   6257.77時間   no title  
1月19日(日) 6.5時間 dwn   6264.27時間   no title  
1月20日(月) 9.6時間 up   6273.87時間   no title  
1月21日(火) 7.05時間 up   6280.92時間   no title  
1月22日(水) 5.5時間 dwn   6286.42時間   no title  
1月23日(木) 8.8時間 up   6295.22時間   no title  
1月24日(金) 5.4時間 dwn   6300.62時間   no title  
1月25日(土) 3.8時間 dwn   6304.42時間   no title  
1月26日(日) 7.6時間 up   6312.02時間   no title  
1月27日(月) 7.1時間 up   6319.12時間   no title  
1月28日(火) 6.1時間 dwn   6325.22時間   no title  
1月29日(水) 7.25時間 up   6332.47時間   no title  
1月30日(木) 7時間 up   6339.47時間   no title  
1月31日(金) 7.65時間 up   6347.12時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 224時間 （先月：237.80時間）
平均数（今月） dwn 7.23時間 （先月：7.67時間）
最高数（今月） dwn 10.30時間 （先月：14.15時間）
目標達成率（今月） up 58% （先月：48%）
総合データ（～1月）
合計数 6,347.12時間
平均数 6.88時間
最高数 20時間（記録日：2020/03/22）
目標達成率 44%