睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 8.65時間 up   7683.72時間   no title  
11月2日(日) 6.8時間 dwn   7690.52時間   no title  
11月3日(月)           no title  
11月4日(火) 5.95時間 dwn   7696.47時間   no title  
11月5日(水) 8.75時間 up   7705.22時間   no title  
11月6日(木) 9.2時間 up   7714.42時間   no title  
11月7日(金) 9.75時間 up   7724.17時間   no title  
11月8日(土) 2.2時間 dwn   7726.37時間   no title  
11月9日(日) 6.2時間 dwn   7732.57時間   no title  
11月10日(月) 6.4時間 dwn   7738.97時間   no title  
11月11日(火) 7.1時間 up   7746.07時間   no title  
11月12日(水) 12時間 up   7758.07時間   no title  
11月13日(木) 1.1時間 dwn   7759.17時間   no title  
11月14日(金) 4.3時間 dwn   7763.47時間   no title  
11月15日(土) 6.25時間 dwn   7769.72時間   no title  
11月16日(日) 5.55時間 dwn   7775.27時間   no title  
11月17日(月) 7.35時間 up   7782.62時間   no title  
11月18日(火) 2.95時間 dwn   7785.57時間   no title  
11月19日(水) 10.8時間 up   7796.37時間   no title  
11月20日(木) 3.15時間 dwn   7799.52時間   no title  
11月21日(金) 6.05時間 dwn   7805.57時間   no title  
11月22日(土) 7.15時間 up   7812.72時間   no title  
11月23日(日) 2.9時間 dwn   7815.62時間   no title  
11月24日(月) 6.6時間 dwn   7822.22時間   no title  
11月25日(火) 7.9時間 up   7830.12時間   no title  
11月26日(水) 7.1時間 up   7837.22時間   no title  
11月27日(木) 10.25時間 up   7847.47時間   no title  
11月28日(金) 1.6時間 dwn   7849.07時間   no title  
11月29日(土) 8.95時間 up   7858.02時間   no title  
11月30日(日) 11.15時間 up   7869.17時間   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 194.10時間 （先月：196.50時間）
平均数（今月） dwn 6.69時間 （先月：6.78時間）
最高数（今月） dwn 12時間 （先月：16時間）
目標達成率（今月） up 48% （先月：41%）
総合データ（～11月）
合計数 7,869.17時間
平均数 6.82時間
最高数 20時間（記録日：2020/03/22）
目標達成率 44%