睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金) 2.5時間 dwn   8695.07時間   no title  
5月2日(土) 5.3時間 dwn   8700.37時間   no title  
5月3日(日) 5.15時間 dwn   8705.52時間   no title  
5月4日(月) 0.15時間 dwn   8705.67時間   no title  
5月5日(火) 10.1時間 up   8715.77時間   no title  
5月6日(水) 4.35時間 dwn   8720.12時間   no title  
5月7日(木)           no title  
5月8日(金)           no title  
5月9日(土) 6.85時間 dwn   8726.97時間   no title  
5月10日(日) 6.8時間 dwn   8733.77時間   no title  
5月11日(月) 5.2時間 dwn   8738.97時間   no title  
5月12日(火) 6.4時間 dwn   8745.37時間   no title  
5月13日(水) 1.95時間 dwn   8747.32時間   no title  
5月14日(木) 3.95時間 dwn   8751.27時間   no title  
5月15日(金) 8.3時間 up   8759.57時間   no title  
5月16日(土) 8.05時間 up   8767.62時間   no title  
5月17日(日) 4.45時間 dwn   8772.07時間   no title  
5月18日(月) 2.4時間 dwn   8774.47時間   no title  
5月19日(火) 3.55時間 dwn   8778.02時間   no title  
5月20日(水) 6.7時間 dwn   8784.72時間   no title  
5月21日(木) 9.15時間 up   8793.87時間   no title  
5月22日(金) 7.9時間 up   8801.77時間   no title  
5月23日(土) 2.2時間 dwn   8803.97時間   no title  
5月24日(日) 1.85時間 dwn   8805.82時間   no title  
5月25日(月) 5.2時間 dwn   8811.02時間   no title  
5月26日(火) 3.8時間 dwn   8814.82時間   no title  
5月27日(水) 8.05時間 up   8822.87時間   no title  
5月28日(木)           no title  
5月29日(金) 1.8時間 dwn   8824.67時間   no title  
5月30日(土) 4.1時間 dwn   8828.77時間   no title  
5月31日(日) 6.85時間 dwn   8835.62時間   no title  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 143.05時間 （先月：146.95時間）
平均数（今月） up 5.11時間 （先月：5.07時間）
最高数（今月） dwn 10.10時間 （先月：17時間）
目標達成率（今月） dwn 21% （先月：31%）
総合データ（～5月）
合計数 8,835.62時間
平均数 6.64時間
最高数 20時間（記録日：2020/03/22）
目標達成率 42%