睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木) 7時間 up   1023時間   仕事  
3月2日(金) 7時間 up   1030時間   仕事  
3月3日(土) 7時間 up   1037時間   休日  
3月4日(日) 6時間 dwn   1043時間   休日  
3月5日(月) 7時間 up   1050時間   仕事（夜中）  
3月6日(火) 4.5時間 dwn   1054.5時間   仕事  
3月7日(水) 7時間 up   1061.5時間   休日  
3月8日(木) 7時間 up   1068.5時間   仕事  
3月9日(金) 7時間 up   1075.5時間   仕事  
3月10日(土) 6時間 dwn   1081.5時間   休日  
3月11日(日) 7時間 up   1088.5時間   休日  
3月12日(月) 7時間 up   1095.5時間   仕事  
3月13日(火) 7時間 up   1102.5時間   仕事  
3月14日(水) 7時間 up   1109.5時間   仕事  
3月15日(木) 7時間 up   1116.5時間   仕事  
3月16日(金) 6時間 dwn   1122.5時間   仕事（出張）  
3月17日(土) 6.5時間 dwn   1129時間   休日  
3月18日(日) 6時間 dwn   1135時間   休日  
3月19日(月) 7時間 up   1142時間   仕事  
3月20日(火) 7時間 up   1149時間   仕事  
3月21日(水) 7時間 up   1156時間   仕事  
3月22日(木) 7時間 up   1163時間   仕事  
3月23日(金) 7時間 up   1170時間   仕事  
3月24日(土) 7時間 up   1177時間   休日  
3月25日(日) 7時間 up   1184時間   休日  
3月26日(月) 7時間 up   1191時間   仕事  
3月27日(火) 7時間 up   1198時間   仕事  
3月28日(水) 7時間 up   1205時間   休み  
3月29日(木) 7時間 up   1212時間   仕事  
3月30日(金) 7時間 up   1219時間   仕事  
3月31日(土) 6時間 dwn   1225時間   休日  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 209時間 （先月：194.50時間）
平均数（今月） up 6.74時間 （先月：6.71時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 77.4% （先月：62.1%）
総合データ（～3月）
合計数 1,225時間
平均数 6.62時間
最高数 8時間（記録日：2011/11/20）
目標達成率 47.6%