休日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

休日
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カラアゲ弁当・サラダ・ベーコンエピ
【間食】

【晩ごはん】
　炊き込みご飯・味噌汁・炒り玉子・ソーセージ
【夜食】

【今日の感想】
　若松・門司行き　撮影

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11555歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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