睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)              
12月2日(水) 5.5時間 up   2607.5時間   疲れが  
12月3日(木) 4.5時間 dwn   2612時間   朝から  
12月4日(金)              
12月5日(土)              
12月6日(日)              
12月7日(月)              
12月8日(火) 4時間 dwn   2616時間   昨日は  
12月9日(水) 4.5時間 dwn   2620.5時間   体調  
12月10日(木) 5.5時間 up   2626時間   忙しいけれど  
12月11日(金) 4.5時間 dwn   2630.5時間   少し  
12月12日(土)              
12月13日(日)              
12月14日(月) 5.5時間 up   2636時間   首・肩・背中  
12月15日(火) 4.5時間 dwn   2640.5時間   少し  
12月16日(水)           最近  
12月17日(木) 4.5時間 dwn   2645時間   疲れているけど  
12月18日(金) 6時間 up   2651時間   よく寝たのに  
12月19日(土)              
12月20日(日)              
12月21日(月) 4.5時間 dwn   2655.5時間   体調悪くないけど  
12月22日(火) 5.5時間 up   2661時間   特に  
12月23日(水)              
12月24日(木) 5.5時間 up   2666.5時間   好調  
12月25日(金) 5時間 up   2671.5時間   肩こりか  
12月26日(土)              
12月27日(日)              
12月28日(月) 4.5時間 dwn   2676時間   熱発か？  
12月29日(火) 5.5時間 up   2681.5時間   手に  
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 79.50時間 （先月：79時間）
平均数（今月） up 4.97時間 （先月：4.94時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：56.3%）
総合データ（～12月）
合計数 2,681.50時間
平均数 4.70時間
最高数 6時間（記録日：2009/12/18）
目標達成率 46%