睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 4時間 dwn   3453時間   嫌な  
10月2日(土)              
10月3日(日)              
10月4日(月)              
10月5日(火) 3.5時間 dwn   3456.5時間   足  
10月6日(水) 4時間 dwn   3460.5時間   だいぶ  
10月7日(木) 5.5時間 up   3466時間   まあまあ  
10月8日(金) 5時間 up   3471時間   首  
10月9日(土)              
10月10日(日)              
10月11日(月)              
10月12日(火) 5時間 up   3476時間   今日は  
10月13日(水) 5.5時間 up   3481.5時間   体調  
10月14日(木) 3.5時間 dwn   3485時間   寝不足  
10月15日(金) 5時間 up   3490時間   だいぶ  
10月16日(土)              
10月17日(日)              
10月18日(月) 4.5時間 dwn   3494.5時間   眠い  
10月19日(火)              
10月20日(水)              
10月21日(木)              
10月22日(金)              
10月23日(土)              
10月24日(日)              
10月25日(月)              
10月26日(火)              
10月27日(水)              
10月28日(木)              
10月29日(金)              
10月30日(土)              
10月31日(日)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 45.50時間 （先月：85時間）
平均数（今月） up 4.55時間 （先月：4.47時間）
最高数（今月） dwn 5.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 50% （先月：21%）
総合データ（～10月）
合計数 3,494.50時間
平均数 4.66時間
最高数 7時間（記録日：2010/09/24）
目標達成率 43%