睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 5.4時間 dwn   4182.7時間   no title  
12月2日(土) 8時間 up   4190.7時間   no title  
12月3日(日) 7.7時間 up   4198.4時間   no title  
12月4日(月) 9.3時間 up   4207.7時間   no title  
12月5日(火) 7.3時間 up   4215時間   no title  
12月6日(水) 6.4時間 dwn   4221.4時間   no title  
12月7日(木) 6.4時間 dwn   4227.8時間   no title  
12月8日(金) 5.4時間 dwn   4233.2時間   no title  
12月9日(土) 6.3時間 dwn   4239.5時間   no title  
12月10日(日) 7時間 up   4246.5時間   no title  
12月11日(月) 5.8時間 dwn   4252.3時間   no title  
12月12日(火) 5.5時間 dwn   4257.8時間   no title  
12月13日(水) 5.5時間 dwn   4263.3時間   no title  
12月14日(木) 4.8時間 dwn   4268.1時間   no title  
12月15日(金)           no title  
12月16日(土)           no title  
12月17日(日) 7.7時間 up   4275.8時間   no title  
12月18日(月)           no title  
12月19日(火)           no title  
12月20日(水) 7.2時間 up   4283時間   no title  
12月21日(木) 7.4時間 up   4290.4時間   no title  
12月22日(金) 7.5時間 up   4297.9時間   no title  
12月23日(土) 6.5時間 dwn   4304.4時間   no title  
12月24日(日) 6.3時間 dwn   4310.7時間   no title  
12月25日(月) 8.3時間 up   4319時間   no title  
12月26日(火) 6.8時間 dwn   4325.8時間   no title  
12月27日(水) 6.6時間 dwn   4332.4時間   no title  
12月28日(木) 6.4時間 dwn   4338.8時間   no title  
12月29日(金) 7.7時間 up   4346.5時間   no title  
12月30日(土) 6.9時間 dwn   4353.4時間   no title  
12月31日(日) 5.4時間 dwn   4358.8時間   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 181.50時間 （先月：200.80時間）
平均数（今月） up 6.72時間 （先月：6.69時間）
最高数（今月） up 9.30時間 （先月：8.70時間）
目標達成率（今月） up 40.7% （先月：30%）
総合データ（～12月）
合計数 4,358.80時間
平均数 6.53時間
最高数 9.80時間（記録日：2023/10/01）
目標達成率 32.1%