no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月21日（木）

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【記録グラフ】
睡眠スコア
84点
睡眠スコア（点） のグラフ
 		レム睡眠
104分
レム睡眠（分） のグラフ
 		深い睡眠
138分
深い睡眠（分） のグラフ
階段のぼり
6階
階段のぼり（階） のグラフ
 		グルート
60回
グルート（回） のグラフ
 		アームエクステンション
60回
アームエクステンション（回） のグラフ
プルダウン
80回
プルダウン（回） のグラフ
 		トーソローテーション
80回
トーソローテーション（回） のグラフ
 		ロー／リアデルトイド
80回
ロー／リアデルトイド（回） のグラフ
レッグエクステンション
60回
レッグエクステンション（回） のグラフ
 		レッグカール
60回
レッグカール（回） のグラフ
 		フライ
80回
フライ（回） のグラフ
睡眠時間
7.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ショルダープレス
80回
ショルダープレス（回） のグラフ
チェストプレス
80回
チェストプレス（回） のグラフ
 		背筋
95回
背筋（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
145回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
84298点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		エアロバイク
55分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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