レム睡眠（分）のグラフ・データ

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レム睡眠(分)のグラフ

2023年12月
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レム睡眠のグラフ
日別データ（12月）

12月の「レム睡眠」データ推移

日付 レム睡眠 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 60分 dwn   52631分   no title  
12月2日(土) 96分 dwn   52727分   no title  
12月3日(日) 100分 dwn   52827分   no title  
12月4日(月) 132分 up   52959分   no title  
12月5日(火) 76分 dwn   53035分   no title  
12月6日(水) 100分 dwn   53135分   no title  
12月7日(木) 89分 dwn   53224分   no title  
12月8日(金) 67分 dwn   53291分   no title  
12月9日(土) 88分 dwn   53379分   no title  
12月10日(日) 92分 dwn   53471分   no title  
12月11日(月) 87分 dwn   53558分   no title  
12月12日(火) 89分 dwn   53647分   no title  
12月13日(水) 63分 dwn   53710分   no title  
12月14日(木) 58分 dwn   53768分   no title  
12月15日(金)           no title  
12月16日(土)           no title  
12月17日(日) 86分 dwn   53854分   no title  
12月18日(月)           no title  
12月19日(火)           no title  
12月20日(水) 62分 dwn   53916分   no title  
12月21日(木) 104分 dwn   54020分   no title  
12月22日(金) 133分 up   54153分   no title  
12月23日(土) 75分 dwn   54228分   no title  
12月24日(日) 102分 dwn   54330分   no title  
12月25日(月) 94分 dwn   54424分   no title  
12月26日(火) 111分 dwn   54535分   no title  
12月27日(水) 111分 dwn   54646分   no title  
12月28日(木) 103分 dwn   54749分   no title  
12月29日(金) 118分 dwn   54867分   no title  
12月30日(土) 73分 dwn   54940分   no title  
12月31日(日) 64分 dwn   55004分   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 2,433分 （先月：2,693分）
平均数（今月） up 90.1分 （先月：89.8分）
最高数（今月） up 133分 （先月：132分）
目標達成率（今月） up 7.4% （先月：6.7%）
総合データ（～12月）
合計数 55,004分
平均数 94.8分
最高数 160分（記録日：2022/09/25）
目標達成率 12.9%