睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 5時間 dwn   1073時間   no title  
12月2日(火) 5.5時間 dwn   1078.5時間   今日の記録  
12月3日(水) 5.5時間 dwn   1084時間   no title  
12月4日(木) 5.5時間 dwn   1089.5時間   今日の記録  
12月5日(金) 5.5時間 dwn   1095時間   今日の記録  
12月6日(土) 6時間 up   1101時間   今日の記録  
12月7日(日) 7時間 up   1108時間   今日の記録  
12月8日(月) 5.5時間 dwn   1113.5時間   no title  
12月9日(火) 5.5時間 dwn   1119時間   今日の記録  
12月10日(水) 5.5時間 dwn   1124.5時間   今日の記録  
12月11日(木) 5.5時間 dwn   1130時間   今日の記録  
12月12日(金) 5.5時間 dwn   1135.5時間   no title  
12月13日(土) 6.5時間 up   1142時間   no title  
12月14日(日) 6.5時間 up   1148.5時間   no title  
12月15日(月) 5.5時間 dwn   1154時間   no title  
12月16日(火) 5.5時間 dwn   1159.5時間   今日の記録  
12月17日(水) 5.5時間 dwn   1165時間   今日の記録  
12月18日(木) 5.5時間 dwn   1170.5時間   今日の記録  
12月19日(金) 5.5時間 dwn   1176時間   今日の記録  
12月20日(土) 5.5時間 dwn   1181.5時間   no title  
12月21日(日) 6.5時間 up   1188時間   no title  
12月22日(月) 5.5時間 dwn   1193.5時間   no title  
12月23日(火) 6時間 up   1199.5時間   今日の記録  
12月24日(水) 5.5時間 dwn   1205時間   今日の記録  
12月25日(木) 5.5時間 dwn   1210.5時間   今日の記録  
12月26日(金) 5.5時間 dwn   1216時間   今日の記録  
12月27日(土) 6時間 up   1222時間   今日の記録  
12月28日(日) 6時間 up   1228時間   今日の記録  
12月29日(月) 6時間 up   1234時間   年賀状  
12月30日(火) 6.5時間 up   1240.5時間   娘とデート  
12月31日(水) 6.5時間 up   1247時間   大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 179時間 （先月：172時間）
平均数（今月） up 5.77時間 （先月：5.73時間）
最高数（今月） up 7時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） dwn 35.5% （先月：46.7%）
総合データ（～12月）
合計数 1,247時間
平均数 5.83時間
最高数 7時間（記録日：2014/12/07）
目標達成率 49.5%