睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金)           朝から希死念慮  
7月2日(土) 10時間 up   628時間   no title  
7月3日(日) 7時間 dwn   635時間   no title  
7月4日(月)           no title  
7月5日(火) 11時間 up   646時間   中途覚醒あり　採血結果良し　Ｔ...  
7月6日(水) 7時間 dwn   653時間   仕事でいらいら  
7月7日(木)           no title  
7月8日(金)              
7月9日(土)           no title  
7月10日(日)           no title  
7月11日(月) 6時間 dwn   659時間   no title  
7月12日(火)              
7月13日(水)           明るく振る舞う  
7月14日(木)           希死念慮  
7月15日(金)           no title  
7月16日(土)           no title  
7月17日(日)           no title  
7月18日(月)           no title  
7月19日(火)              
7月20日(水)              
7月21日(木)              
7月22日(金)              
7月23日(土)              
7月24日(日)           ランチお花買う  
7月25日(月)           急に３時間でおちた  
7月26日(火)              
7月27日(水)           2時間昼寝  
7月28日(木)              
7月29日(金)              
7月30日(土)              
7月31日(日)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 41時間 （先月：132時間）
平均数（今月） up 8.20時間 （先月：6.60時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 40% （先月：15%）
総合データ（～7月）
合計数 659時間
平均数 6.59時間
最高数 11時間（記録日：2016/07/05）
目標達成率 12%