睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 5.5時間 dwn   4686.5時間   10/1 21:00  
10月2日(日) 6.5時間 dwn   4693時間   10/2 21:00  
10月3日(月) 5.5時間 dwn   4698.5時間   10/3 20:00  
10月4日(火) 7時間 up   4705.5時間   10/4 20:00  
10月5日(水) 6.5時間 dwn   4712時間   10/5 21:30  
10月6日(木) 6.5時間 dwn   4718.5時間   10/6 20:30  
10月7日(金) 6.5時間 dwn   4725時間   10/7 21:30  
10月8日(土) 8時間 up   4733時間   10/8 20:00  
10月9日(日) 6時間 dwn   4739時間   10/9 18:30  
10月10日(月) 6時間 dwn   4745時間   10/10 21:00  
10月11日(火) 7.5時間 up   4752.5時間   10/11 20:30  
10月12日(水) 6.5時間 dwn   4759時間   10/12 20:30  
10月13日(木) 7時間 up   4766時間   10/13 20:00  
10月14日(金) 5.5時間 dwn   4771.5時間   10/14 21:00  
10月15日(土) 5.5時間 dwn   4777時間   10/15 21:30  
10月16日(日) 8時間 up   4785時間   10/16 18:00  
10月17日(月) 7時間 up   4792時間   10/17 21:00  
10月18日(火) 7時間 up   4799時間   10/18 21:00  
10月19日(水) 7時間 up   4806時間   10/19 22:00  
10月20日(木) 6時間 dwn   4812時間   10/20 21:30  
10月21日(金) 7時間 up   4819時間   10/21 20:00  
10月22日(土) 7.5時間 up   4826.5時間   10/22 23:00  
10月23日(日) 6時間 dwn   4832.5時間   10/23 20:30  
10月24日(月) 6.5時間 dwn   4839時間   10/24 20:30  
10月25日(火) 7時間 up   4846時間   10/25 21:00  
10月26日(水) 6時間 dwn   4852時間   10/26 20:30  
10月27日(木) 6時間 dwn   4858時間   10/27 23:00  
10月28日(金) 6時間 dwn   4864時間   10/28 23:30  
10月29日(土) 7.5時間 up   4871.5時間   10/29 22:30  
10月30日(日) 5.5時間 dwn   4877時間   10/30 22:30  
10月31日(月) 6時間 dwn   4883時間   10/31 20:30  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 202時間 （先月：201.50時間）
平均数（今月） dwn 6.52時間 （先月：6.72時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：36.7%）
総合データ（～10月）
合計数 4,883時間
平均数 7.34時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 72.3%