睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 5時間 dwn   10965.5時間   7/1 21:00  
7月2日(火) 6時間 dwn   10971.5時間   7/2 22:30  
7月3日(水) 6時間 dwn   10977.5時間   7/3 21:30  
7月4日(木) 6時間 dwn   10983.5時間   7/4 21:00  
7月5日(金) 6時間 dwn   10989.5時間   7/5 22:00  
7月6日(土) 7時間 up   10996.5時間   7/6  
7月7日(日) 6時間 dwn   11002.5時間   7/7  
7月8日(月) 5.53時間 dwn   11008.03時間   7/8 21:00  
7月9日(火) 6.5時間 dwn   11014.53時間   7/9 22:00  
7月10日(水) 6時間 dwn   11020.53時間   7/10 21:00  
7月11日(木) 6時間 dwn   11026.53時間   7/11 21:00  
7月12日(金) 6時間 dwn   11032.53時間   7/12 22:00  
7月13日(土) 7時間 up   11039.53時間   7/13 22:30  
7月14日(日) 7時間 up   11046.53時間   7/14 22:30  
7月15日(月) 7時間 up   11053.53時間   7/15 22:30  
7月16日(火) 5.5時間 dwn   11059.03時間   7/16 23:30  
7月17日(水) 5.5時間 dwn   11064.53時間   7/17 23:30  
7月18日(木) 5時間 dwn   11069.53時間   7/18 23:00  
7月19日(金) 5.5時間 dwn   11075.03時間   7/19 23:00  
7月20日(土) 6.5時間 dwn   11081.53時間   7/20  
7月21日(日) 7時間 up   11088.53時間   7/21  
7月22日(月) 6.5時間 dwn   11095.03時間   7/22 21:00  
7月23日(火) 5.5時間 dwn   11100.53時間   7/23 21:30  
7月24日(水) 6時間 dwn   11106.53時間   7/24 21:30  
7月25日(木) 6時間 dwn   11112.53時間   7/25 22:30  
7月26日(金) 5時間 dwn   11117.53時間   7/26 20:00  
7月27日(土) 7時間 up   11124.53時間   7/27  
7月28日(日) 7時間 up   11131.53時間   7/28 22:00  
7月29日(月) 5時間 dwn   11136.53時間   7/29 21:00  
7月30日(火) 6時間 dwn   11142.53時間   7/30 22:30  
7月31日(水) 6時間 dwn   11148.53時間   7/31 23:00  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 188.03時間 （先月：199.50時間）
平均数（今月） dwn 6.07時間 （先月：6.65時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：24時間）
目標達成率（今月） up 22.6% （先月：16.7%）
総合データ（～7月）
合計数 11,148.53時間
平均数 6.71時間
最高数 24時間（記録日：2019/06/25）
目標達成率 48.9%