夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2016年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 51.815kg +1.015kg   -2.785kg お雑煮、おせち、お刺身、チーズ...  
1月2日(土) 50.8kg -1.015kg   -3.8kg まりさん宅でパーティー、夜鍋＆...  
1月3日(日) 50.8kg 0kg   -3.8kg お雑煮、中内夫妻とランチ、刺身...  
1月4日(月)          
1月5日(火)          
1月6日(水) 50.9kg +0.1kg   -3.7kg 移動しすぎで今日は何日かわから...  
1月7日(木) 51kg +0.1kg   -3.6kg しっかり3食ホーチミン市にて  
1月8日(金)       no title  
1月9日(土)          
1月10日(日)          
1月11日(月)          
1月12日(火)          
1月13日(水)          
1月14日(木)          
1月15日(金) 50.8kg -0.2kg   -3.8kg やっと東京， あべちゃん  
1月16日(土) 50.8kg 0kg   -3.8kg 古嶋夫妻とディナー、その後ハイ...  
1月17日(日)          
1月18日(月) 51.2kg +0.4kg   -3.4kg 麻布更科でランチ、夜は昭和の居...  
1月19日(火) 52.2kg +1kg   -2.4kg 帰途に着く。夜中の力ラーメン  
1月20日(水) 51kg -1.2kg   -3.6kg 相変わらず  
1月21日(木) 51.2kg +0.2kg   -3.4kg オープニングナイト，  
1月22日(金) 51.4kg +0.2kg   -3.2kg 夜更かし、お餅ビンジ  
1月23日(土) 50.4kg -1kg   -4.2kg 11時間の睡眠  
1月24日(日) 50.2kg -0.2kg   -4.4kg その後全く眠れず24時間以上経...  
1月25日(月) 50.8kg +0.6kg   -3.8kg 戻った! 山田純領事にお呼ばれ...  
1月26日(火) 50.8kg 0kg   -3.8kg 疲れた1日,タイスープヌードル...  
1月27日(水) 51.2kg +0.4kg   -3.4kg 運動足りない気分  
1月28日(木) 50.6kg -0.6kg   -4kg 運動量0, 食欲は増加（≧∇≦...  
1月29日(金) 50.2kg -0.4kg   -4.4kg 運動量低下、深夜の飲み会  
1月30日(土) 50.6kg +0.4kg   -4kg 光はまだ遠い。夜の飲酒とスナッ...  
1月31日(日) 50.8kg +0.2kg   -3.8kg ジェニファーの手料理❗️帰宅後...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 50.93kg （先月：50.79kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 52.20kg （先月：51.60kg）
最低値（今月） 50.20kg （先月：50kg）
総合データ（～1月）
平均値 51.55kg
増減値 -4.00kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）