筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2024年03月
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筋肉量のグラフ
日別データ（3月）

3月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 37.8kg +0.2kg   1.4kg 国技館やきとり  
3月2日(土) 37.6kg -0.2kg   1.2kg AirPods  
3月3日(日) 38.1kg +0.5kg   1.7kg no title  
3月4日(月) 37.6kg -0.5kg   1.2kg 鮭焼漬け  
3月5日(火) 37.8kg +0.2kg   1.4kg ホットチリウィンナー  
3月6日(水) 37.7kg -0.1kg   1.3kg 鶏唐揚げ  
3月7日(木) 37.6kg -0.1kg   1.2kg 筍ご飯  
3月8日(金) 37.6kg 0kg   1.2kg かぼちゃサラダ  
3月9日(土) 37.7kg +0.1kg   1.3kg no title  
3月10日(日) 37.7kg 0kg   1.3kg no title  
3月11日(月) 37.8kg +0.1kg   1.4kg ハムカツ  
3月12日(火) 37.6kg -0.2kg   1.2kg 紅鮭&海老唐揚げ...  
3月13日(水) 37.4kg -0.2kg   1kg 肉じゃが  
3月14日(木) 37.6kg +0.2kg   1.2kg チョリソー  
3月15日(金) 37.6kg 0kg   1.2kg 鱒  
3月16日(土) 37.6kg 0kg   1.2kg no title  
3月17日(日) 37.6kg 0kg   1.2kg no title  
3月18日(月) 37.6kg 0kg   1.2kg 鶏唐揚げ  
3月19日(火) 37.8kg +0.2kg   1.4kg 玉子焼き  
3月20日(水) 37.9kg +0.1kg   1.5kg no title  
3月21日(木) 37.9kg 0kg   1.5kg ササミ揚げ  
3月22日(金) 37.5kg -0.4kg   1.1kg ハムカツ  
3月23日(土) 37.6kg +0.1kg   1.2kg no title  
3月24日(日) 37.6kg 0kg   1.2kg no title  
3月25日(月) 37.6kg 0kg   1.2kg 野菜炒め  
3月26日(火) 37.2kg -0.4kg   0.8kg 牛丼  
3月27日(水) 37.6kg +0.4kg   1.2kg 小さなおうどん  
3月28日(木) 37.7kg +0.1kg   1.3kg カレー  
3月29日(金) 37.6kg -0.1kg   1.2kg 大阪王将炒飯  
3月30日(土) 37.7kg +0.1kg   1.3kg no title  
3月31日(日) 37.7kg 0kg   1.3kg no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 37.66kg （先月：37.77kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 38.10kg （先月：38kg）
最低値（今月） 37.20kg （先月：37.60kg）
目標までの残数（今月） あと1.30kg （先月：あと1.40kg）
総合データ（～3月）
平均値 37.70kg
増減値 -1.00kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）