筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2024年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)          
1月2日(火)          
1月3日(水)          
1月4日(木)          
1月5日(金)          
1月6日(土)          
1月7日(日)          
1月8日(月) 52.1kg +1.1kg   0.9kg no title  
1月9日(火) 51.6kg -0.5kg   0.4kg no title  
1月10日(水) 51.4kg -0.2kg   0.2kg no title  
1月11日(木) 50.9kg -0.5kg   -0.3kg no title  
1月12日(金) 51.8kg +0.9kg   0.6kg no title  
1月13日(土) 52.9kg +1.1kg   1.7kg no title  
1月14日(日) 51.2kg -1.7kg   0kg no title  
1月15日(月) 50.6kg -0.6kg   -0.6kg no title  
1月16日(火) 53.1kg +2.5kg   1.9kg no title  
1月17日(水)          
1月18日(木) 51.3kg -1.8kg   0.1kg no title  
1月19日(金) 51.2kg -0.1kg   0kg no title  
1月20日(土) 53.1kg +1.9kg   1.9kg no title  
1月21日(日) 51.9kg -1.2kg   0.7kg no title  
1月22日(月) 50.9kg -1kg   -0.3kg no title  
1月23日(火) 52.5kg +1.6kg   1.3kg no title  
1月24日(水) 51.4kg -1.1kg   0.2kg no title  
1月25日(木) 51.1kg -0.3kg   -0.1kg no title  
1月26日(金)          
1月27日(土)          
1月28日(日)          
1月29日(月) 51.4kg +0.3kg   0.2kg no title  
1月30日(火) 51.2kg -0.2kg   0kg no title  
1月31日(水) 51.3kg +0.1kg   0.1kg no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 51.65kg （先月：51.39kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：-1.50kg）
最高値（今月） 53.10kg （先月：53kg）
最低値（今月） 50.60kg （先月：50.20kg）
目標までの残数（今月） あと0.70kg （先月：あと1kg）
総合データ（～1月）
平均値 51.88kg
増減値 -0.90kg
最高値 56.20kg（記録日：2021/12/22）
最低値 49kg（記録日：2023/10/02）