筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2016年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 61.9kg -0.2kg   0.7kg 運動無し、禁酒  
12月2日(金) 61.3kg -0.6kg   0.1kg 運動無し、９１０  
12月3日(土) 61.7kg +0.4kg   0.5kg 水泳1,200m  
12月4日(日) 61.2kg -0.5kg   0kg 動員、力仕事  
12月5日(月) 61.7kg +0.5kg   0.5kg 運動無し、和民→井戸端  
12月6日(火) 62.4kg +0.7kg   1.2kg 水泳1,500m  
12月7日(水) 61.6kg -0.8kg   0.4kg 運動無し、米平  
12月8日(木) 61.8kg +0.2kg   0.6kg 禁酒、水泳1,500m  
12月9日(金) 60.8kg -1kg   -0.4kg 禁酒、水泳1,500m  
12月10日(土) 60.7kg -0.1kg   -0.5kg 運動なし  
12月11日(日) 61.1kg +0.4kg   -0.1kg 水泳1,300m  
12月12日(月) 61.2kg +0.1kg   0kg 運動無し、ふく郎  
12月13日(火) 62.1kg +0.9kg   0.9kg 水泳1,500m  
12月14日(水) 61.5kg -0.6kg   0.3kg 水泳1,500m  
12月15日(木) 61.6kg +0.1kg   0.4kg 運動無し、禁酒  
12月16日(金) 60.9kg -0.7kg   -0.3kg 運動無し、盛岡出張  
12月17日(土) 62.2kg +1.3kg   1kg 水泳1,500m  
12月18日(日) 61.6kg -0.6kg   0.4kg 水泳1,500m  
12月19日(月) 61.2kg -0.4kg   0kg 運動無し、ワイン会  
12月20日(火) 62.3kg +1.1kg   1.1kg 運動無し  
12月21日(水) 61.5kg -0.8kg   0.3kg 運動無し、浅虫忘年会  
12月22日(木)       運動無し  
12月23日(金)       水泳1,500m、一戸家  
12月24日(土)       運動無し、禁酒  
12月25日(日) 61.2kg -0.3kg   0kg 禁酒、水泳1,500m  
12月26日(月) 60.9kg -0.3kg   -0.3kg 水泳1,500m  
12月27日(火) 61.9kg +1kg   0.7kg 運動なし、G忘年会  
12月28日(水)       運動無し、仕事おさめ  
12月29日(木)       運動無し  
12月30日(金) 61.1kg -0.8kg   -0.1kg 運動なし  
12月31日(土) 61.6kg +0.5kg   0.4kg 運動無し  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 61.50kg （先月：61.56kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 62.40kg （先月：62.40kg）
最低値（今月） 60.70kg （先月：60.10kg）
総合データ（～12月）
平均値 61.66kg
増減値 0.40kg
最高値 63.20kg（記録日：2016/10/11）
最低値 60.10kg（記録日：2016/11/24）